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飞机打多了肾虚，从中医的角度，需辨证分型，根据不同的类型使用不同的药物来调理，如六味地黄丸、右归丸等；从西医的角度，需对生活进行调理，正确认识手淫，调整心态，如思想放松、生活作息规律、加强体育锻炼、调整饮食等。 打飞机也叫手淫或自慰，可能就是手淫过度造成了一些损害。实际上手淫本身并不会对身体造成太多的损害，但如果对手淫感到内疚和恐惧，可能就会造成损害，比如肾虚，从中医角度，肾虚包括肾阴虚、肾阳虚，可能是肝气郁结、湿热下注、气滞血瘀导致的，需通过辨证分型来治疗；从西医的角度，手淫造成的肾虚，叫做植物神经内分泌功能紊乱，需根据此方面进行调整。 总体而言，手淫过度造成的损害，首先要终止手淫，其次要进行生活的调理，比如思想放松、生活作息规律、加强体育锻炼、调整饮食等，生活调理后，多数人可恢复正常。但如果对手淫担心过度，总处于恐惧焦虑的状态，建议到医院里找医生进行诊断，一般中医医师会根据辨证分型来诊断；西医医生会做评估，给出合理的治疗。 中医诊断如果是肾阴虚，可用六味地黄丸；肾阳虚，可用右归丸；肝气郁结，要疏肝理气，可用一些抗抑郁的药物；湿热下注，需用消炎的药物。 西医治疗更讲究生活指导，要对手淫有正确的认识；情绪难以控制时，可用控制情绪的药物；若有勃起功能障碍或前列腺炎的表现，需对症用药。