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2 種在街市買到的抗疫食材 變身居家食療 │ 註冊中醫李廣冀醫師 │ 蓮子 百合 安神 放鬆情緒 │ 抗疫你要知 │ 【生活Power UP】
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2 種在街市買到的抗疫食材 變身居家食療 │ 註冊中醫李廣冀醫師 │ 蓮子 百合 安神 放鬆情緒 │ 抗疫你要知 │ 【生活Power UP】
相信沒有人想過遊輪可以變成疫船、親友聚餐可以變成播毒大會、廉價的厠紙可以變成搶劫目標，今時今日實在太多意料之外的事，令人情緒緊張。如果想放鬆緊張的情緒，透過飲食未嘗不是一種好方法。當然不能吃junk food，想吃的話，先問註冊中醫師。 註冊中醫李廣冀醫師推介蓮子百合炒甜豆，原來百合有和胃安神的功效。如果經常精神緊張，出現胃炎、胃痛等，食百合有養胃的功效。它與胃藥不同的是，食胃藥只能止胃痛，但是不能修補胃黏膜，而百合可協助淺表性的胃炎及胃潰瘍康復。而蓮子有安神止瀉功效，如果大便經常不成形的人或睡不好的人，可以多吃蓮子百合，以改善睡眠質素，所以蓮子百合對於有胃病、睡不好、焦慮、神經衰弱的人，都特別適合。 👉 即睇全文：http://link.mingpao.com/62399.htm 💪✨如欲了解更多抗疫資訊：http://link.mingpao.com/62317.htm 🔹中醫同你破解 4個防疫偏方： • 飲板藍根？食大蒜再煲醋？ 中醫同你破解 4個防疫偏方 │ 註冊中醫李廣冀醫師 │ ... 🔹淮山兩用 中醫簡易保健養生食療 一同抗疫： • 淮山兩用 中醫簡易保健養生食療 一同抗疫 │ 註冊中醫李廣冀醫師 │ 簡單食材 保護... #抗疫你要知 #防疫 #食療 #保健 #蓮子 #百合 #抗疫你要知 #生活PowerUP ----------------------------------------------------------------------------------------------------- 我們獨立採訪，追蹤城中熱話，深度報道時事專題，緊貼生活每一天！ 訂閱〈明報 YouTube 頻道〉：https://bit.ly/336nWaf 下載〈明報新聞 App〉：http://onelink.to/mpnews 瀏覽〈明報新聞網〉： http://news.mingpao.com/ 讚好〈明報即時新聞 FB 專頁〉： / mingpaoinews
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