понять свои эмоции и избавиться от страданий: подробная инструкция скачать в хорошем качестве

понять свои эмоции и избавиться от страданий: подробная инструкция

одна негативная эмоция, которая заставляет тебя страдать или вовсе может довести до депрессии. Как? Вначале грустно, потом ты становишься раздражительным и вот уже тревога тебя одолела, за ней идёт беспомощность и вот уже кризис... этот ролик как инструкция к эмоциям или даже пульт управления эмоциями. Желаю вам приятного просмотра и подписывайтесь! Уютный телеграмм канальчик: https://t.me/f10wer_power Таймлайн: 00:00 - негативные эмоции могут управлять вами... 00:52 - что такое эмоции на самом деле 02:29 - самые опасные эмоции… 05:47 - эти эмоции лишают нас выбора 08:27 - как одна эмоция может привести к тревоге , а затем к депрессии 09:39 - как я довёл себя до депрессии 12:23 - формула движения к депрессии 13:55 - как беспомощность может стать частью нашего характера 16:37 - как эмоции создают нашу реальность… 16:52 - прошлое - негативные эмоции создают галлюцинации и энрике 20:11 - будущее - манифестация негативных событий и как мой папа боялся сгореть 23:11 - настоящее - ты передатчик, негатив притягивается сам. 24:08 - как негативный опыт люси мешает жить ей дальше 25:43 - 3 эмоционально негативных парадокса. 26:07 - 1. чем сильнее зажимать эмоцию, тем… 28:14 - 2. эмоция контролирует вас только когда вы… закон тревоги 30:19 - 3. без травмы тебя бы не было 33:02 - что хорошего в негативных эмоциях. спойлер: ono estb 35:24 - Что делать с негативом. 3 Рекомендации. 35:30 - 1. кино и музыка помогут прожить 37:46 - 2. освобождение через рот 41:13 - 3. два важнейших вопроса чтобы негативные эмоции ушли 44:39 - Эпилог. мы выбираем между двумя чувствами... 45:56 - Секретный рилс Алексея Вачовски