Bağırsakların baş belası Norovirüs nedir? Belirtileri nelerdir? Nasıl korunuz? Dr. Mehmet Portakal скачать в хорошем качестве

Bağırsakların baş belası Norovirüs nedir? Belirtileri nelerdir? Nasıl korunuz? Dr. Mehmet Portakal

Bugün size mide bulantısının efendisi, bağırsakların baş belası Norovirüs’ten bahsedeceğim! Amerikan basının gündeminde olan bu virüs son zamanlarda ABD’de hızla yayıldı. Bu virüsün bulaş için en sevdiği yollar: iyi yıkanmamış sebzeler, çiğ deniz ürünleri ve ellerimizi yıkamayı ihmal ettiğimiz anlar. Belirtileri ani başlayan mide bulantısı, kusma; özellikle çocuklarda daha yaygın görülüyor, ishal aynı şekilde. Karın ağrısı veya kramplar, fafif ateş, grip olduğumuzdaki kas ağrılarına benzer kas ağrıları, halsizlik ve yorgunluk. Ama korkmayın, çok basit önlemlerle bu süper hızlı virüsü yavaşlatabiliriz. İlk olarak, hijyen kurallarını hatırlayalım: Gıdaları iyice yıkayın, deniz ürünlerini mutlaka pişirin ve ellerinizi sabunla yıkamayı alışkanlık haline getirin. Peki ya vücut direncimizi artırmak için ne yapabiliriz? İşte burada Fitoterapi devreye giriyor! Bağırsak sağlığını destekleyen probiyotikler, bağışıklığı güçlendiren zencefil, zerdeçal ve ekinezya gibi bitkisel desteklerle vücudunuzu Norovirüs’e karşı bir kale haline getirebilirsiniz. Ayrıca bol su içmeyi ve bağırsak florasını destekleyecek lifli gıdaları tüketmeyi unutmayın. Hijyen ve sağlıklı bir yaşam tarzıyla değil norovirüs, hiçbir virüs size karşı zafer kazanamaz. ❣️ Bu ve buna benzer videoların başka insanlara da fayda sağlamasını istiyorsanız aşağıda paylaş butonu var, tıkla ve bir sevdiğine gönder. ☎️ Tedavi yöntemlerimiz hakkında bilgi almak için bizi 0533 452 58 42 numaralı telefondan arayabilirsiniz. Ayrıca burada anlattığımız konuların çok daha fazlasını Youtube kanalımızda bulabilirsiniz. #mehmetportakal #fibromiyalji #romatizma #fiziktedavi #fitoterapi #sağlık #keşfet #norovirüs