¡El espasmo de ESTE músculo ESTROPEÓ todo tu cuerpo! / ¡Ejercicio de KEGEL para mejorar la SALUD! скачать в хорошем качестве

¡El espasmo de ESTE músculo ESTROPEÓ todo tu cuerpo! / ¡Ejercicio de KEGEL para mejorar la SALUD!

🔥 ¡Luce 5 años más joven con mi curso! https://faceplasty.online/marathon_es... ¡Hola a todos! ¡Soy el doctor en osteopatía Ales Ulishchenko! En la mayoría de las personas, este músculo está muy tenso, lo que puede afectar negativamente al funcionamiento del intestino, el cerebro, los ojos y los órganos genitales. Hoy les explicaré qué es el músculo puborrectal y cómo fortalecerlo para mantener la salud de estos importantes sistemas. ¿Por qué aparece el cansancio crónico? ¿Cómo trabajar los músculos del suelo pélvico? Vean el vídeo hasta el final para descubrir un ejercicio eficaz para la salud. Escriban en los comentarios qué sienten cuando realizan ejercicios para los músculos del suelo pélvico. 🔔¡Suscríbete al canal! Aquí recuperarás tu salud y tu cuerpo — / @dr_ales_espana #ejercicios #músculos #suelo pélvico #salud #rejuvenecimiento #osteopatía #juventud #alesulishchenko