Совет: техники дыхания для более точной стрельбы скачать в хорошем качестве

Совет: техники дыхания для более точной стрельбы

Сегодня я хочу дать вам небольшой совет по технике дыхания при стрельбе. Я думаю, это очень важно, поскольку стрельбе в большинстве случаев обучают задержке дыхания. Вы можете присоединиться к своей команде, которая учится стрелять и становится Воином, здесь: https://www.chrissajnog.com/join-the-... Курс по технике стрельбы: https://se965.infusionsoft.com/go/21d... Руководство по поддержанию плоского живота: https://0a9373ie17u6lcubk3xscp5yaw.ho... Книга о том, как быстрее нарастить мышечную массу и сжечь жир: http://BattleReadyBody.com/?AFFID=373910 Книга о методах поддержания здоровья для улучшения жизни: https://amzn.to/33rkbPv На самом деле, когда я вёл снайперский курс, я именно этому и учил. Но знаете, в таком случае будут моменты, когда вам не захочется задерживать дыхание, а нужно стрелять во время так называемой естественной дыхательной паузы. Вы вдыхаете, выдыхаете, и во время этой естественной паузы вам нужно прервать выстрел, и именно тогда вы делаете дальние выстрелы, например, стреляете снайпером. Но если вы этого не делаете, вам нужно продолжать дышать естественно, и люди будут спорить об этом. Я слышу это постоянно. Я вижу комментарии на YouTube, и да, я говорю о вас. Если вы один из тех, кто оставил такие комментарии, то этот короткий совет для вас. Но вам нужно продолжать дышать, и причина, по которой вы слышите этот плохой совет, в том, что люди дышат неправильно. Мы по природе должны вдыхать и выдыхать через нос, а наш живот должен подниматься и опускаться во время дыхания. Но если вы хотите сделать глубокий вдох прямо сейчас, давайте и сделайте это вместе со мной. Большинство из вас, когда так делает (ладно, можно выдохнуть), как правило, поднимают плечи и выпячивают грудь, что влияет на вашу стрельбу. Если же вы просто дышите животом, как и положено, это гораздо полезнее для здоровья. Вы получаете гораздо больше кислорода и сможете стрелять лучше. Ваш живот втягивается и выпячивается, и если вы не лежите на животе, это не повлияет на вас. Например, когда вы стреляете из пистолета, вы вдыхаете, а ваши плечи и все эти вспомогательные мышцы двигаются вверх и вниз, понятно? Так что вам не нужно этого делать. Вам нужно дышать животом, и это поможет вам стрелять лучше. Это не только правильный способ дыхания, но и поможет вам стрелять лучше. Итак, вот вам небольшой совет дня. Если вам понравилось это видео, поставьте лайк, поделитесь, подпишитесь, делайте всё это. Это действительно помогает мне. Это позволяет мне выходить из игры. Я не только ценю это, но и позволяю себе выкладывать больше бесплатного контента здесь, на YouTube, что я люблю делать. Но если вы хотите глубже погрузиться в любой из моих материалов, во весь мой контент и не только, перейдите на сайт chrissajnog.com. Найдите ссылку под этим видео, зарегистрируйтесь и станьте частью моей команды, станьте участником, и я, моя команда, мои тренеры, мы поможем вам. Мы ответим на все ваши вопросы. Если вы давно следите за мной на YouTube, у меня не было времени отвечать на вопросы здесь, но я могу сделать всё это там. Я могу вам помочь, так что, пожалуйста, посмотрите это. Посмотрите ссылки под этим видео. Я очень надеюсь, что это помогло вам, и до следующего раза, продолжайте прокладывать свой путь к совершенству. Таймкоды: 0:00 - Вступление 0:13 - Естественная дыхательная пауза 0:38 - Неправильное дыхание? 1:51 — Заключение Обязательно подпишитесь, чтобы увидеть больше тренировок от Warrior!    / @chrissajnogs   ПОДПИШИТЕСЬ НА МЕНЯ: https://linktr.ee/chrissajnog