Скачать с ютуб видео Como Afinar as Coxas: Exercícios para Pernas Sem Pular

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Como Afinar as Coxas: Exercícios para Pernas Sem Pular в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Como Afinar as Coxas: Exercícios para Pernas Sem Pular или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Como Afinar as Coxas: Exercícios para Pernas Sem Pular в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Como Afinar as Coxas: Exercícios para Pernas Sem Pular

Quer tonificar as pernas rapidinho e sem impacto? Em apenas 10 minutos, você vai trabalhar principalmente a parte interna das coxas com exercícios simples, intensos e sem saltos! Bora suar junto e dar aquele up no treino? Se inscreva no canal e conte aí nos comentários qual exercício você mais curtiu! #treino #fitness #saúde #exercicio #pernas 👉 Este canal foi criado em colaboração com @fixfit 00:00:00 - Introdução e início do treino 00:00:16 - Aquecimento e agachamentos iniciais 00:00:55 - Movimentos cruzados e step touch 00:02:00 - Exercícios de movimento lateral 00:03:26 - Afundo lateral e descida lateral 00:04:56 - Passos cruzados e alongamento com braços 00:06:26 - Deslocamentos laterais e elevação de perna 00:08:34 - Finalização do treino e encerramento

Comments