આ રીતે વજન ઘટશે ! | Weight Loss & Body Detox | Healthy Lifestyle | Autophagy | Intermittent fasting скачать в хорошем качестве

આ રીતે વજન ઘટશે ! | Weight Loss & Body Detox | Healthy Lifestyle | Autophagy | Intermittent fasting

શું તમે પ્રાકૃતિક રીતે વજન ઘટાડવા અને શરીર Detox કરવા માંગો છો? 🚀 આજના સમયમાં Water Fasting અને Autophagy એ Weight Loss માટે સૌથી અસરકારક અને વૈજ્ઞાનિક રીત છે. 🎧 આ Podcast માં તમે શીખશો: ✅ Autophagy શું છે અને શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે? ✅ Intermittent Fasting Vs Water Fasting – શું છે સારો વિકલ્પ? ✅ Fat Burn અને Body Detox કેવી રીતે થાય? ✅ અમારા 30 દિવસના અનુભવ અને પરિણામો Subscribe To Our Other YouTube Channels:- ‪@ZeellJulliJamavatClips‬ ‪@ZeellJulliJamavatViibes‬ ‪@ZeellJulli‬ Timestamps: 00:00 - Podcast Highlight 02:17 - Autophagy ( પાણી ના ઉપવાસ ) શું છે ? 08:35 - ઉપવાસ નું મહત્વ. 12:32 - વજન ઓછું કરવા શું કરવું જોઈએ ? 13:40 - વજન શાનાથી વધે છે ? 17:20 - ડાયાબીટીસ નો ઉપચાર 24:34 - કેટલા દિવસ ઉપવાસ કરી શકાય. 28:00 - જમવાની સાચી પ્રોસેસ. 31:21 - જમવામાં ટાઇમ મેનેજ કઈ રીતે કરવો ? 32:39 - શું જમવું ? 38:22 - ક્યાં - કયાં રોગ મટાડી શકાય ? 44:22 - વજન કરી રીતે વધે ? 48:20 - કોણ Autophagy કરી શકે ? 48:50 - baby Planning માં બેનીફીટ 50:22 - કયું પાણી પીવું ? 56:17 - સન બાથ શા માટે લેવો ? 59:57 - B12 ની સમસ્યા નું સમાધાન ? 01:07:13 - ઉપવાસ માં કસરત કરાય ? 01:11:47 - ઉપવાસ માં ગેપ કેટલો રાખવો ? 01:16:17 - શું જમવું ? 01:18:14 - સુખમ શું છે ? 🔹 તમારા સ્વાસ્થ્ય અને જીવનશૈલી સુધારવા માટે આ વિડિયો જરૂર જુઓ! 🔹 #weightloss #weightlossjourney #health #diet