【健康好生活 超精彩回顧】吃出美麗甩開「體脂肪」！輕鬆享瘦健康吃 /// 味噌鮮菇拌雞柳+蘿蔔蛤蜊豬肉湯+芝麻牛蒡小魚乾 скачать в хорошем качестве

【健康好生活 超精彩回顧】吃出美麗甩開「體脂肪」！輕鬆享瘦健康吃 /// 味噌鮮菇拌雞柳+蘿蔔蛤蜊豬肉湯+芝麻牛蒡小魚乾

春天來臨，渡過了過年的大魚大肉， 是時候開始恢復健美的身材。 春天可說是減肥最好的季節， 但切記，減重減的不是重量， 是要減到體脂肪，才能達到真正的瘦身。 且瘦身要吃對東西，卡路里只是迷思！ 到底要如何減掉體脂肪吃出美麗呢？ 醫生好朋友 腎臟科醫師 #洪永祥 健康好朋友 資深醫藥記者 #洪素卿 藝生好朋友 中醫師 #鄒瑋倫 藝人好朋友 藝 人 #翊 萱 生活好朋友 料理達人 #程安琪 廚師好朋友 料理達人 #温國智 #消除體脂 #肌肉#多運動#泡芙族 #體脂肪 #皮下脂肪 #內臟脂肪 #味噌鮮菇拌雞柳 #雞胸肉#金針菇 #鴻喜菇#杏鮑菇#味噌醬 #垃圾食物#單純糖分 #清除體內廢物 #膳食纖維 #蘿蔔蛤蜊豬肉湯 #紅蘿蔔#白蘿蔔#後腿肉 #香菇#小黃瓜 #芝麻牛蒡小魚乾 #牛蒡#小魚乾#白芝麻 #飯後消脂茶 #洛神花#石菖蒲 #玫瑰花#荷葉 #檸檬#烏龍茶 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ********************************** 健康好生活 首播時間 38頻道 年代MUCH台 每周一 ~ 周五 晚間 六 點 首播 上午 十 點 重播 下午 兩 點 重播 MOD 壹綜合 312頻道 每周一 ~ 周五 早上 六 點 重播 下午 兩 點 重播 *************************************** 台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。 『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生! 健康知識不漏接 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg 好樂活 官方商城 https://www.eragoodlife.com.tw/ ****************************************************** 最新資訊不漏接!!