У нас вы можете посмотреть бесплатно 3 Secretos para Ganar Fuerza Rápidamente en Pole Dance или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
El acondicionamiento es muy importante, tanto que sin un acondicionamiento previo apropiado, lo más seguro es que te lesiones. Otra de las razones que pueden llevarte a una lesión o incluso a abandonar el pole, es la falta de fuerza. Aquí te dejo 3 tips para que los incluyas siempre en tu prepa, que te ayudarán a ganar fuerza más rápido, y lo más importante, son ejercicios específicos para pole dance. Disfruta de tu entrenamiento! Paso a paso nivel básico