5 способов снизить высокое кровяное давление без лекарств | The Cooking Doc® скачать в хорошем качестве

5 способов снизить высокое кровяное давление без лекарств | The Cooking Doc®

Вам поставили диагноз «гипертония» и вы ищете другие способы её снижения, не прибегая к лекарствам? Знаете ли вы, что нефрологи (врачи, болеющие почками) — специалисты по лечению гипертонии? Вы можете подумать, что это кардиологи, но я здесь, чтобы сказать вам, что ничто не поможет вам снизить артериальное давление лучше, чем нефролог. В этом видео я поделюсь с вами пятью способами снизить артериальное давление. Посмотрите и обязательно подпишитесь сегодня: https://goo.gl/07Nerb Главы: 00:00 — Введение 00:54 — Лекарства от давления 01:25 — Упражнения 02:55 — Похудение 03:54 — Бросьте курить 05:13 — Ешьте меньше соли 06:05 — Продукты с высоким содержанием калия 06:47 — Факты о высоком давлении 07:51 — Заключение Новая книга: «Готовим для почек» от кулинара. Электронную и печатную версии книги можно приобрести здесь: https://www.thecookingdoc.co/cookbook/ https://www.thecookingdoc.co/kidney-h... Подпишитесь на нас в Facebook:   / thecookingdoc   Instagram:   / thecookingdoc   Работая нефрологом, я обнаружил, что мои пациенты часто не осознают, насколько важны питание и образ жизни, и как часто общие советы «питаться здоровой пищей» не поддерживают их. Как домашний повар, я ненавидел это слышать, поэтому я решил найти лучший способ. Я начал сочетать своё медицинское образование с любовью к еде, снимая видео с простыми рецептами, основанными на научных данных и полными вкуса. Вместо того, чтобы просто говорить своим пациентам «питайтесь здоровой пищей», я мог дать им ресурсы, необходимые для реального улучшения их здоровья. Нефролог, страстный домашний кулинар и звезда YouTube, доктор Блейк Шустерман помогает людям проактивно заботиться о своём здоровье, просто приходя на кухню. Автор нескольких кулинарных книг с более чем 100 000 подписчиков на YouTube, The Cooking Doc®, верит, что любой человек в любом возрасте может улучшить своё здоровье, сделав небольшие изменения, которые имеют большое значение. Основанные на научных данных и насыщенные вкусом, простые рецепты доктора Блейка вдохновили домашних поваров по всему миру изменить свой рацион, пересмотреть свои вкусовые рецепторы и улучшить своё здоровье. Информация, включая, помимо прочего, текст, графику, изображения и другие материалы, представленные на этом веб-сайте, предназначена исключительно для информационных целей. Цель этого веб-сайта — способствовать укреплению здоровья и благополучию. Он не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Всегда обращайтесь за консультацией к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику по любым вопросам, касающимся вашего заболевания или лечения, а также перед началом нового курса лечения. Никогда не игнорируйте профессиональную медицинскую консультацию и не откладывайте её из-за информации, прочитанной на этом веб-сайте.