Dlaczego nie ma jednego sposobu na regulację emocji скачать в хорошем качестве

Dlaczego nie ma jednego sposobu na regulację emocji

Wiele osób szuka jednego konkretnego sposobu, który w końcu przyniesie ulgę. Jednej techniki, jednego narzędzia, jednego „przepisu”. W tym filmie opowiadam o tym, dlaczego regulacja emocji nie działa w ten sposób – i dlaczego to nie znaczy, że z Tobą jest coś nie tak. Mówię o ciele, układzie nerwowym, relacji i o tym, co naprawdę pomaga, kiedy jesteśmy przeciążeni, odcięci albo w napięciu. Jeśli ten film coś w Tobie poruszy – możesz zostać tu na dłużej. Na kanale będę mówić o emocjach zapisanych w ciele, regulacji i bezpieczeństwie w relacji. #emocje #ciało #układnerwowy