左フック完全ガイド！基本・応用・実践テク徹底解説！ скачать в хорошем качестве

左フック完全ガイド！基本・応用・実践テク徹底解説！

つつじヶ丘駅徒歩2分、初心者専門キックボクシングジム・エリアスです！ 会員様の9割は格闘技未経験、女性は4割、40代以上が6割在籍しており、初めて運動をする方でも通いやすいジムになっております！ エリアスYouTubeチャンネルでは、キックボクシングをもっとうまくなりたい人のためにパンチやキックの打ち方や、細かい技術解説の動画をアップしています。 今回は左フックの解説です！ ジムに通い始めてすぐに習うパンチの一つですが、ジャブ・ストレートと比べて急に難易度が上がるパンチ…それが左フック！ 難しいパンチですが、左フックでのKO率はとても高く絶対に覚えてもらいたいパンチになります。 構え・腕の角度・胸の開き・腕の向きなど考える事がいっぱいですが、ぜひ動画を見ながら一緒に試してみてください！ 00:00 ハイライト 00:09 はじめに 01:49 基本の構え 02:13 踏み込み 02:34 基本の打ち方 04:10 インパクト 05:02 初心者が気を付ける点 06:13 フックの手の向きはどっち？ 07:45 縦拳・横拳で打つコツ 09:04 フックを強く打つコツ 11:56 てこの原理を使ったフック 14:53 シャドーで意識する事 16:25 フックは体で引っ張る！ 17:50 サンドバッグでの練習方法 19:23 実践編 21:56 おわりに 22:25 フックはどこに当てるの？ 23:23 (今度こそ)おわり ▼Follow ALIAS KICK BOXING GYM Website:https://www.alias-kick.com/ Instagram:  / alias_gym   無料体験:https://web.star7.jp/mypage/mobile_in... ▼住所 東京都調布市西つつじヶ丘3-29-6 鴨志田ビル2階 TEL:042-444-1919 ▼お仕事のご依頼やご連絡はコチラまで [email protected] 使用楽曲：https://musmus.main.jp/