WDZIĘCZNOŚĆ to lekarstwo na LĘK? Jak PRZESTAĆ się bać? Mądra Babcia | Planeta Soni скачать в хорошем качестве

WDZIĘCZNOŚĆ to lekarstwo na LĘK? Jak PRZESTAĆ się bać? Mądra Babcia | Planeta Soni

Dziś ponownie mam przyjemność porozmawiać z Beatą Borucką, znaną jako Mądra Babcia. Pierwszą część rozmowy możesz obejrzeć tutaj:    • Szczęście jako SUMA codziennych ZADOWOLEŃ....   Z odcinka dowiesz się, jak wdzięczność może pomóc w radzeniu sobie z lękiem oraz jakie są sposoby na uwalnianie napięcia wewnętrznego i jak po prostu przestać się bać. Mądra Babcia podzieli się swoimi refleksjami na temat czarnych scenariuszy, które kreujemy sobie w głowie, a także podpowie, jak być bardziej obecnym i zadowolonym z tego, co mamy teraz. Ważną kwestią, którą poruszy, jest brak docenienia tego, co mamy, czyli jak odczuwać wdzięczność. Powie też o tym, dlaczego ludzie interesują się bardziej osobami, które “nie marudzą”. Mądra Babcia poruszy również kwestię ego i motywacji do działania oraz przedstawi społeczność, którą stworzyła. Usłyszysz o jej projekcie SilverTV oraz jej historię studiów medycznych. Beata opowie również o swoim doświadczeniu w pracy w firmach medycznych. Sonia Szramek-Karcz 👉 Więcej o Mądrej Babci: Fb: Mądra babcia YT: SilverTV www.telewizja.silvertv www.madrababcia.pl "Soniowe rozmowy", czyli inspiracje, dobry nastrój, życie marzeń - w każdy czwartek o 17:30. dr Sonia Szramek-Karcz, pracownik naukowo dydaktyczny Uniwersytetu Śląskiego Autorka książki "Zaakceptuj Siebie", której audiobook jest jedynym w swoim rodzaju. Posłuchaj, jak można przeczytać własną książkę: 📚 https://sklep.planetasoni.pl/kategori... Dla Patronów mamy kulisy, smaczki i specjalnie nagrane zakulisowe rozmowy z gośćmi, a także uczestniczenie na żywo online podczas kolejnych nagrań! 📺 https://sklep.planetasoni.pl/kategori... Nasza grupa na Facebooku: 🪐   / plane.  . Jeszcze więcej Planety Soni: 👉   / planetasoni   👉   / planeta_soni   ________________________________________ 00:00 - Wdzięczność to lekarstwo na lęk? Jak przestać się bać? Mądra Babcia 00:34 - Sposoby na uwalnianie napięcia w środku | Stres | Lęki | Jak przestać się bać? 03:15 - Czarne scenariusze, które kreujemy sobie w głowie. 03:57 - Mała uważność i brak doceniania tego, co się ma | Wdzięczność 04:59 - "Mną się mało kto zajmuje" | "Poradzisz sobie" | Zainteresowanie ludzi tylko osobami, które są "wiecznie niezadowolone" 07:50 - Społeczność Mądrej Babci | Ego i motywacja do działania 11:36 - Jak powstaje SilverTV? 13:47 - Studia medyczne Beaty | Praca w firmach medycznych ________________________________________ #soniaszramekkarcz #mądrababcia #wdzięczność