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「食事も楽しみながら、ダイエットがしたい！」 その様な思いで日々、ダイエット料理を研究しています。 今回は、里芋のお好み焼きを作ってみました。 是非作ってみてください！ 【プロテイングリーンスムージー】 ・キウイ 1個 ・バナナ 半分 ・ほうれん草 ・ケール ・アーモンドミルク 150ml 【里芋のお好み焼き】 ・里芋 250g ・卵 1個 ・お好み焼きの粉 50g ・水 100ml ・キャベツ 100g ・海鮮 or 鶏胸肉 ・お好みソース ・マヨネーズ ・桜エビ ・青のり 【SNS】 Instagram： / okus_kitchen Twitter： / okus_kitchen #Vitamix #ダイエット＃高たんぱく