У нас вы можете посмотреть бесплатно Adult Ballet for Improvers | Strength, Grace & Balance (Full Follow-Along) Spring Term 2 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Keep your body moving and your mind sharp this Spring! 🌿 This improvers-level class is specifically curated for the maturing dancer who wants a bit more than a basic beginner session. This video moves directly through a full barre and centre practice in real-time. It's a fantastic way to improve core stability, memory, and grace without the need for a live studio. #AdultBallet #ImproversBallet #SpringTerm2026 #SilverDancers #DanceFitness #FollowAlongBallet #balletforseniors 00:22 - Warm-Up 03:08 - Pliés 05:06 - Battements Tendus 06:47 - Battements Glissés 08:02 - Battements Fondus 09:22 - Ronds De Jambe à Terre 11:21 - Adage 13:12 - Grand Battements 15:37 - Port De Bras 17:21 - Centre Practice 18:36 - Waltz 19:12 - Allegro 19:46 - Grand Allegro