У нас вы можете посмотреть бесплатно Укрепите руки и сухожилия с помощью гирь и гантелей или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
В этом видео тренер показывает и рассказывает, как технично прокачать кисти, сухожилия и предплечья с помощью гирь, гантелей и штанги. Эти упражнения помогут вам не вывихнуть и не сломать кулак, а также технически правильно выполнять различные удары. Это очень редкие и эффективные упражнения, которые выполнялись в далёком Советском Союзе. Поддержите наш канал: / @shkolaboksaraab Станьте участником сообщества: Patreon: / shkola_boksa_raab Lava.Top: https://app.lava.top/ru/670350022?don... Подпишитесь на канал «Школа бокса Сергея Рааба» в социальных сетях: Instagram: / shkola_boksa_raab Telegram: https://t.me/shkolaboksaraab_bot Zen: https://zen.yandex.ru/shkola_boksa_raab TikTok: / shkola_boksa_raab YouTube канал Rus: / @shkola_boksa_raab Авторские программы тренировок Сергея Рааба. 1. Базовая 2. Работа ног и развитие в боксе 3. Упражнения с гирями (полная версия) Стоимость и заказ: Lava.Top: https://app.lava.top/ru/670350022 E-mail: [email protected]