פודיק: עוף בתנור עם סילאן גזרים צבעוניים ובצלים - מתכון קל לארוחת צהריים בשרית! | שחר חן | Foodik скачать в хорошем качестве

פודיק: עוף בתנור עם סילאן גזרים צבעוניים ובצלים - מתכון קל לארוחת צהריים בשרית! | שחר חן | Foodik

מתכון לעוף בתנור עם סילאן שמן שומשום בצלים וגזרים צבעוניים לאוהבי טעמים מתוקים 🍗🍗🍗 מתכון רשום באתר פודיק https://bit.ly/3b85PGF This video contains English subtitles هذا الفيديو يحتوي على ترجمة / ترجمة عربية עקבו אחריי באינסטגרם, פייסבוק וטיק טוק כדי לקבל עדכונים על מתכונים קלים וטעימים: אינסטגרם שחר חן - פודיק - https://bit.ly/33rjlET פייסבוק -   / foodikcoil   טיק טוק -   / foodik.co.il   אתר הבית שלי - https://www.Foodik.co.il מתכון לעוף בתנור בצ'ילי ודבש עם אורז וירקות בתבנית אחת    • פודיק: עוף בתנור בצ׳ילי ודבש עם ירקות ואור...   איך להכין סטייק לפי מידת עשייה מ-Rare ועד ל-Well Done + מהי תגובת מייארד? כנסו    • פודיק: איך להכין סטייק לפי מידת עשייה מ-Ra...   מתכון לעוף בתנור עם תפוחי אדמה בלימון ודבש    • פודיק: עוף בתנור עם לימון, דבש ותפוחי אדמה...   מתכון לשווארמה פרגיות ביתית גבוהה עם פטנט מיוחד    • פודיק: שווארמה ביתית עם פטנט - מתכון קל טע...   מתכון לחזה עוף דיאטטי בתנור 5 דקות עבודה    • פודיק: חזה עוף בתנור דיאטטי תוך 5 דקות עבו...   מתכון לחזה עוף בדבש ותבלינים    • פודיק: חזה עוף במרינדה עם דבש ותבלינים - מ...   מתכון לשווארמה פילה עוף דיאטטית בתנור    • פודיק: שווארמה פילה עוף דיאטטית 🐔 שווארמה ...   מתכון לפרגיות, אורז ואפונה בסיר אחד בלימון ודבש    • פודיק: פרגיות אורז ואפונה בלימון ודבש בסיר...   מצרכים: שליש כוס שמן שומשום (ניתן להחליף בשמן זית) שלושתרבע כוס סילאן 1-2 כפיות פלפל שחור גרוס 4 שיני שום כתושות 2 כפיות צ'ילי גרוס 2 כפות סויה מלח לפי טעם רצוי להתחיל בכפית ומקסימום להוסיף גזרים צבעוניים 3 בצלים [ 2 סגולים 1 לבן ] * ניתן להוסיף גם תפוחי אדמה חופן שיני שום טימין אופן ההכנה: 1: מייצרים מרינדת תבלינים מערבבים וטובלים את חתיכות העוף, מעסים היטב מכסים ברוטב וסוגרים בניילון נצמד ל-12 שעות/ לילה 2: חותכים את הירקות גס ולא דק מדיי מסדרים את הכל בתבנית כולל את חתיכות העוף 3: יוצקים את מרינדת התבלינים שנשארה על העופות ועל הירקות (מתחילים עם העוף) 4: מרטיבים נייר אפייה במים ומכסים בשכבה ראשונה את התבנית מכסים גם בנייר כסף היטב 5: מכניסים לתנור על 200 מעלות טורבו [ לאמצע התנור ] לכ-שעה ו-20 דקות מוציאים את העוף מהתנור מורידים את נייר האפייה ונייר הכסף ונותנים השחמה על 250 מעלות טורבו כ-10-15 דקות אח"כ מוציאים, הופכים את העופות לצד השני אם רוצים ונותנים עוד השחמה שוב לכ-10-15 דקות יצא לכם עוף טעים לא קשה רך עם טעמים מעולים, רק לקחת אורז לבן בצד לאכול עם העוף ולצקת מהרוטב, יאמי. הערות: לא חייב לשים את העוף במרינדה אבל עדיף למי שרוצה שהעוף יתפוס את הטעמים טוב יותר ניתן להשתמש בתבלין טימין ולהוסיף לשלבה המרינדה 2 כפיות ניתן לשלב תפוחי אדמה חתוכים לפלחים אם אהבתם את המתכונים שלי הירשמו כמנויים לערוץ היוטיוב של פודיק וקבלו התראה לטלפון הנייד כשמתכונים חדשים יעלו מדי שבוע    / @foodik   אם הכנתם מתכון שלי אני לראות, תייגו "פודיק" באינסטגרם / פייסבוק, העלו סטורי תייגו את "פודיק" באינסטגרם ואני אשתף אותו אצלנו בעמוד, אשמח לראות את הבישולים שלכם! #עוףבתנור #עוףצלוי #ארוחתצהריים #מתכוניםבשריים #עוףליוםשישי #שבת #שישי #ארוחהלשבת #ארוחותצהריים #ארוחהבשרית #תנור #אוכלבתנור #מתכוניםבתנור 00:00 פתיח 00:30 הכנת המרינדה 01:36 חיתוך הירקות 02:58 מניחים את העוף בתבנית 03:18 כיסוי תבנית וכניסה לתנור 03:31 יציאה מהתנור לשחמה 1 03:56 השחמה מספר 2 04:05 מוכן בתיאבון