У нас вы можете посмотреть бесплатно Как убрать боль в пояснице за 10 минут 🔥 ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ с утра! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Просыпаетесь с болью в спине? Поясница зажата, тело скованное, а день только начинается? Этот короткий и приятный комплекс всего за 10 минут снимет напряжение, разбудит мышцы и подарит лёгкость в спине! 💡 Чем ещё полезны упражнения? ✔️ Устраняют утреннюю скованность – мягко активизирует мышцы после сна. ✔️ Снимают боль в пояснице – расслабляет зажатые участки и улучшает подвижность. ✔️ Готовят тело к дню – заряжает энергией без лишних усилий. ✔️ Можно делать вечером – помогают снять напряжение и лучше спать. 🚀 Никакого оборудования – только вы и 10 минут для здоровой спины! Попробуйте и почувствуйте разницу. 👉 Делайте каждый день – спина скажет вам спасибо! #зарядка #отеки #похудение #осанкаупражнения #спина #тренировка #упражнения #осанка #привычки #дисциплина