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如何提高年度目標達成率？我用這套 Google Sheet 範本規劃了整年

新年目標總是失敗？本片分享如何提高年度目標達成率：從 SMART、OKR、以終為始到目標區設定法，並示範我實際使用的 Year at a Glance 模板。還會聊聊為什麼我曾經不設定年度目標，以及如何避開完美主義陷阱。適合想認真規劃 2026 年的你，說明欄有免費模板索取連結。展開看補充跟相關連結▼ 內容來自 2025-12-20 直播 https://youtube.com/live/VqPNipVAgv0?... 免費訂閱電子報▼ ⚡️ 立即獲得我的「安排年度計劃用的 Google Sheet」樣板！ 訂閱我的免費電子報「Bruce 的玩具間學習筆記」，在裡面我會分享更多關於個人成長和生產力策略的內容 👉 https://newsletter.bruceli.net/ 為何「週末是人類史上最糟糕的發明之一」 → https://newsletter.bruceli.net/p/bruc... 其他補充與延伸閱讀▼ 8:34 - 2018 年部落格文章：為什麼我不設定新年目標 https://www.bruceli.net/tw/2018/12/30... 9:00 - Ali Abdaal 的 Year at a Glance 方法    • How I Manage My Time - The Trident Calenda...   14:18 - 《怪獸訓練》Podcast 第 121 集    • EP121 你想要的減重不是減重   Follow 我▼ Blog: https://www.bruceli.net/ 電子報: https://newsletter.bruceli.net/ YouTube:    / brucetoyroom   (請訂閱開啟小鈴鐺) Twitter:   / brucetoyroom   Facebook:   / brucetoyroom   ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 攝影設備&設定 (檢討用)▼ Logitech MX Brio Ultra HD 90°FoV, auto exposure SDR, auto white balance, auto focus 2560x1440 NV12 30 FPS 主燈 (amaran 200x S) CCT-30%-5600k 補光燈 (amaran PB3) CCT-80%-5600K Razer BlackShark V2 Pro 2023 OBS Mic Filters: 3-Band EQ (High +6dB) Noise Suppression (RNNoise) Expander (Expander, 5:1 / -58.5 / 1ms / 67ms / 0dB / RMS) Compressor (10:1 / -18 dB / 6ms / 60ms / 9 dB / None) Limiter (-3.8 dB / 60ms) 章節▼ 0:00 什麼是好的新年目標 2:53 設定好目標的實用技巧 7:26 我為何曾經不設定年度目標、為何後來又做 9:44 Year at a Glance 模板示範 14:18 每日的成功取代年度大計劃