ผู้สูงอายุนอนไม่หลับ หลับยาก ทำอย่างไรดี? : Health at Home скачать в хорошем качестве

ผู้สูงอายุนอนไม่หลับ หลับยาก ทำอย่างไรดี? : Health at Home

สวัสดีค่ะ วันนี้เฮลท์ แอท โฮม ได้รับเกียรติจาก พญ. ปุณฑริก ศรีสวาท จิตแพทย์ประจำ รพ.จุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย มาให้ความรู้ในประเด็นเหล่านี้ค่ะ 00:00 ผู้สูงอายุนอนไม่หลับ หลับยาก ทำอย่างไรดี? 00:35 ทำความเข้าใจทำไมผู้สูงอายุถึงนอนหลับยาก? 02:28 นอนหลับยากเสี่ยงเป็นโรคอะไรบ้าง 03:11 วิธีดูแลผู้สูงอายุที่นอนหลับยาก 05:15 อาหารที่ช่วยให้นอนหลับง่าย Health at home จัดส่งผู้ดูแลมืออาชีพ ดูแลคนที่คุณรักถึงบ้านคุณ https://healthathome.in.th/ อยากเป็นผู้ดูแลกับเฮลท์ แอท โฮม แอดไลน์สมัครเลย! มีอบรมให้ไม่เสียค่าใช้จ่าย! รับงานมีรายได้ 18,000 - 30,000 ต่อเดือน https://linktr.ee/healthathome