Podcast #86 - So legst du erfolgreich Muskeln zu! Speziell für Beginner! скачать в хорошем качестве

Podcast #86 - So legst du erfolgreich Muskeln zu! Speziell für Beginner!

In der heutigen Folge geht es um den meiner Meinung nach besten Trainingssplit für Anfänger. Was das bedeutet. Gemeinsam gehen wir diese und weitere Punkte durch und wie immer, gibt es auch eine Quizfrage für dich, welche am Ende der Folge aufgelöst wird. Kooperationsanfragen und Feedback unter [email protected] - Die kostenlose App Myfitnesspal findest du hier: https://www.myfitnesspal.com/de - Mehr Infos zu meinem Gruppentraining findest du hier: https://www.peterburianek.at/gruppent... Ich bin ausgebildeter Fitnesstrainer und Online Coach von Intelligent Strength. Mit fast 30 Jahren aktiver Erfahrung im Krafttraining und Wrestlingsport, helfe ich dir hier auf Youtube deine Ziele effizienter zu erreichen. Ich hoffe du konntest etwas aus diesem Video mitnehmen. Ich freue mich, wenn du mir folgst um keine weiteren Videos zu verpassen. Ich danke dir! 🙏 ⏰ Jeden Sonntag eine neue Folge meines Podcasts 👉 auf Facebook:   / coachpeterburianek   👉 auf Instagram:   / coachpeterburianek   👉 auf TikTok:   / coachpeterburianek   👉 auf Spotify: https://open.spotify.com/show/5a259xb... 💪 Du möchtest persönlich von mir unterstützt werden? Dann check meine Website: https://www.peterburianek.at/ 🙏 Wenn dir die Folge gefällt, dann freue ich mich über einen Daumen hoch von dir. Wenn nicht, dann teile mir das auch mit, mit einem Daumen nach unten, damit hab ich auch kein Problem und es hilft, meine Videos zu optimieren. ❤ Über ein Abo von dir freue ich mich natürlich besonders! Wenn du eine Frage hast, dann nur raus damit in den Kommentaren! Danke dir!