My Morning Tahitian Dance Training | Week 8 | タヒチアンダンス朝練メニュー（自分用）|40代 | Tamau, Nu‘u te‘i, Fa‘arapu скачать в хорошем качестве

My Morning Tahitian Dance Training | Week 8 | タヒチアンダンス朝練メニュー（自分用）|40代 | Tamau, Nu‘u te‘i, Fa‘arapu

私のタヒチアンダンス自主練動画を週ごとにアップしています。今週で８週目が終わりました。 今回は、自分用に朝練メニューを組んでみました。早朝の練習なので、膝などにあまり負担がかからず、でもしっかりトレーニングできる練習がいいかなと思いながら組んでみました。基礎オブ基礎の反復練習をしています。 プロフィール 10年前に、突然タヒチアンダンスを学びたくなって未経験のままタヒチに渡り、２ヶ月みっちり現地でダンスを習いました。 タヒチを離れてから10年、ダンスとは無縁の生活を送っていましたが、 またあの頃のようにダンスをやりたい！という思いが沸々と湧き上がり、 43歳にして再度チャレンジすることに決めました。 化粧も落ちてゴリラのような顔になっていたり、腹や二の腕の脂肪など、 醜い場面を曝け出しており、見苦しいかと思いますが、 どうぞよろしくお願いします。 __________________________________________________________________________________________ I upload my Tahitian dance practice videos weekly. This time, I put together a morning training routine for myself. Since it’s an early morning session, I wanted exercises that wouldn’t put too much strain on my knees but still provide a good workout. I’m focusing on repetitive practice of the absolute basics. My Profile 10 years ago, I suddenly wanted to learn Tahitian dance, so with no prior experience, I went to Tahiti and intensely learned dance there for two months. After leaving Tahiti, I lived a life completely unrelated to dance for ten years, but the desire to dance like I did back then started bubbling up inside me again. So, at the age of 43, I decided to challenge myself once more. #tahitian #タヒチアンダンス #ダンス #dance #polynesiandance #40代 #tahitiandance #happy #tahiti#ミドフォー#challenge#oritahiti#berlin#lifechanging