Ich esse Tag und Nacht und nehme ab! -15 kg pro Monat! Bauchfett schmilzt dahin! скачать в хорошем качестве

Ich esse Tag und Nacht und nehme ab! -15 kg pro Monat! Bauchfett schmilzt dahin!

Hallo Freunde! Wie geht es dir? Wie ist Ihr Gesundheitszustand? Heute möchte ich euch ein leckeres und gesundes Rezept zeigen! Essen Sie so viel Sie wollen und nehmen Sie ab! Keine Diäten! Ich esse Tag und Nacht und nehme ab! Bauchfett schmilzt dahin! Sie können in einem Monat abnehmen! Auf die richtige Ernährung kommt es an! Gesunde Ernährung hilft beim Abnehmen! Dieses Futter ist fett- und kalorienarm! Viele Ballaststoffe und Vitamine! Gibt ein langanhaltendes Sättigungsgefühl! Ich habe so schnell abgenommen! Probieren Sie es selbst aus! Bedenken Sie, dass die Geschwindigkeit der Gewichtsabnahme bei jedem Menschen unterschiedlich ist und von vielen Faktoren abhängt! Wenn Sie den Gewichtsverlust beschleunigen möchten, treiben Sie Sport und trinken Sie ausreichend Wasser! Dies wird Ihnen helfen, mehr Kalorien zu verbrennen und Ihren Stoffwechsel zu beschleunigen! 🤞😉👍 Abonniere meinen Kanal für neue Videorezepte. 💬 Vergessen Sie nicht, Untertitel einzuschalten! Sie sind für alle Länder verfügbar. 😋 Wenn dir meine Rezepte gefallen, like bitte meine Videos und schreibe einen Kommentar! Vielen Dank! 👍 Werde Sponsor und unterstütze den Kanal 🌹:    / @pollyskuche   1 Rezept für Sie! 📌 2 Hühnereier. Schalten Sie unbedingt die Untertitel ein, um mehr zu erfahren. Milch 300 ml. Mischen. Einen halben kleinen Löffel salzen. Zucker einen kleinen Löffel. Mehl 250 Gramm. 1 Zucchini 250-300 Gramm. In einem Mixer mahlen. Mischen. Zwiebel. In kleine Stücke schneiden. Olivenöl. 3-4 Minuten braten. Olivenöl. 1-2 Minuten auf jeder Seite braten. Gurke. Knoblauch. Mayonnaise 15 Gramm. Dicker Joghurt 30 Gramm. Es ist sehr lecker und gesund! Machen Sie dieses Rezept unbedingt nach! 2 Rezept! 📌 Brokkoli 500 Gramm. In einem Mixer zerkleinern. Petersilie. 3 Hühnereier. Salz. Milch 200 ml. Mehl 200 Gramm. Milch 300 ml. Olivenöl 2 Esslöffel. In einer trockenen Pfanne unter dem Deckel 2-3 Minuten auf jeder Seite braten. Es stellt sich als sehr lecker und gesund heraus! Gesundes Essen und gesundes Essen, das Ihnen hilft, fit zu bleiben! 📌 This video is for culinary and informational purposes only. It is not medical advice, does not replace a consultation with a healthcare professional, and does not guarantee any results. Diet and lifestyle choices should be made individually.