J'improvise un petit déjeuner cru à base de psyllium ! - LES DÉFIS CRUS скачать в хорошем качестве

J'improvise un petit déjeuner cru à base de psyllium ! - LES DÉFIS CRUS

Youpiii ! On va réaliser ensemble un petit déjeuner à base de psyllium ! Bienvenue dans cet épisode des Défis Crus, aujourd’hui on relève le défi de réaliser un petit déjeuner tout cru ! Curieux.ses de savoir ce que ça donne un petit déj totalement cru ? C’est parti ! 🤩 Défi relevé le 13 mars 2025 à 20h30 ! Les Défis crus, c'est en LIVE les jeudis soir : tu choisis le thème, et je dois improviser un plat... 🤪 Pssst : tu peux retrouver la recette mise en page juste ici : https://www.lescrawquantes.com/defis-... Et pour participer au Défi Desserts Vivants, c'est par ici : https://www.lescrawquantes.com/defi-d... Pour découvrir encore plus d’idées recettes crues chaque semaine, ABONNE-TOI ! *Les Défis Crus, c’est quoi ?* Les Défis Crus, c'est une série de vidéos pour t'aider à crusiner facilement au quotidien. Pour te montrer que c'est facile de mettre + de cru dans ton alimentation et te sentir vivant.e ! ⭐️ *Comment ça marche ?* C'est toi qui choisis ton thème : vote ici :    / @lescrawquantes   Les 3 favoris seront à chaque fois éluuuuus pour les 3 prochains lives 😁 ⚬⚬⚬⚬⚬⚬⚬⚬⚬ Qui suis-je ? Hello, je suis Ariane, je t’aide à retrouver l’énergie que tu avais quand tu étais enfant 😊 Je suis formatrice alimentation végétale et vivante, j’ai monté une école de CRUsine : Les cRAWquantes ! Je suis passionnée à te transmettre l'alimentation vivante, et peut-être que toi aussi, un jour, tu voudras en faire ton métier pour continuer de diffuser le message, qui sait ? Les cRAWquantes, ce sont des +10 000 personnes accompagnées, +110 professionnels formés, 6 livres écrits, et beaucoup d'envies et d'énergie pour continuer ! 📷 Suis-moi sur instagram :   / lescrawquantes   ⚬⚬⚬⚬⚬⚬⚬⚬⚬ Tu débutes ? ⭐️ La mallette du parfait "crudi" : un ebook complet de 22 questions-réponses pour réussir sa transition + 6 fiches spéciales transition à afficher dans sa cuisine https://www.lescrawquantes.com/guide-... 👻 La boutique : trouver du bon matériel et ingrédient de crusine a prix accessible https://lescrawquantes.fr/ustensiles-... Bonne crusine, et belle journée 💛 ⚬⚬⚬⚬⚬⚬⚬⚬⚬ Cours de crusine en ligne 🥦 La lactofermentation végétale : https://academie.lescrawquantes.fr/fo... 🍋 La pâtisserie du bonheur : https://academie.lescrawquantes.fr/bo... 🍆 Apprends toute la Crusine dans Crusin'Club : https://lescrawquantes.fr/tunnels/cru... ⚬⚬⚬⚬⚬⚬⚬⚬⚬ Bonne crusine, et belle journée 💛