Рецепты вкусных и полезных блюд с овощами от Юлии Высоцкой скачать в хорошем качестве

Рецепты вкусных и полезных блюд с овощами от Юлии Высоцкой

Готовим полезные блюда с овощами по рецептам Юлии высоцкой ✅ Подписывайтесь на наш канал: https://bit.ly/2SXj8Rg​​​. 00:00 Пряный перец в винно-томатном соусе Ингредиенты: ▫️кубовидный сладкий перец разного цвета — 6 шт. ▫️помидоры консервированные в собственном соку — 300 г ▫️лук красный — 1 шт. ▫️чеснок — 2 зубчика ▫️небольшой пучок шнитт-лука — 1 шт. ▫️вино красное сухое — 150 мл ▫️оливковое масло — 2 ст. л. ▫️тмин — 1 щепотка ▫️молотая паприка — 1 щепотка ▫️перец чили молотый — 1 г ▫️соль морская — ¼ ч. л. 05:31 Треска по-средиземноморски Ингредиенты: ▫️стейки трески — 5 шт. ▫️лук красный — 1 шт. ▫️помидоры консервированные в собственном соку — 300 г ▫️сельдерей стебли — ½ шт. ▫️оливки без косточек — 1 горсть ▫️каперсы — 1 горсть ▫️перец чили зеленый — ½ шт. ▫️вино белое — 100 мл ▫️оливковое масло — 3 ст. л. ▫️перец свежемолотый смесь — ¼ ч. л. ▫️соль морская — ¼ ч. л. 10:54 Сырники со шпинатом и зеленым луком Ингредиенты: ▫️творог — 300 г ▫️мука — 3 ч. л. ▫️шпинат — 100 г ▫️яйца куриные — 1 шт. ▫️лук зеленый — 2 стебля ▫️петрушка — 1 веточка ▫️сметана — 3 ст. л. ▫️растительное масло — 2 ст. л. ▫️перец черный свежемолотый — 1 щепотка ▫️соль морская — ¼ ч. л. 14:51 Перловка с жареными овощами и соусом тахини Ингредиенты: ▫️перловая крупа — 300 г ▫️фенхель — ½ шт. ▫️перец сладкий красный — 1 шт. ▫️лук красный — 1 шт. ▫️сельдерей стебли — ½ шт. ▫️петрушка — 1 пучок ▫️оливковое масло Extra Virgin — 2 ст. л. ▫️оливковое масло — 2 ст. л. ▫️фенхель семена — ¼ ч. л. ▫️зира — ¼ ч. л. ▫️паприка сладкая — ¼ ч. л. ▫️перец черный свежемолотый — 1 щепотка ▫️соль морская — ½ ч. л. ▫Для соуса: ▫️йогурт греческий — 200 г ▫️лимоны — 1 шт. ▫️розмарин — 1 веточка ▫️оливковое масло Extra Virgin — 2 ст. л. ▫️паста тахини — 1 ч. л. ▫️соль морская — 1 щепотка 21:03 Салат с картофелем, фасолью и зеленым горошком Ингредиенты: ▫️картофель молодой — 200 г ▫️фасоль стручковая — 2 горсти ▫️горошек зеленый замороженный — 2 горсти ▫️яйца куриные — 2 шт. ▫️бекон — 50 г ▫️базилик свежий — 2 веточки ▫️перец черный свежемолотый — 1 щепотка ▫️соль морская — 1 щепотка Для майонеза: ▫️яйца перепелиные — 5 шт. ▫️оливковое масло Extra Virgin — 150 мл ▫️лимонный сок — 2 ст. л. ▫️горчица с зернами — 1 ½ ч. л. ▫️уксус из сидра — 1 ч. л. ▫️соль морская — 1 щепотка 26:12 Средиземноморская яичница с овощами Ингредиенты: ▫️яйца куриные — 6 шт. ▫️помидоры — 3 шт. ▫️лук репчатый — 1 шт. ▫️фета — 70 г ▫️маринованные артишоки в масле — 70 г ▫️маслины без косточек — 50 г ▫️помидоры вяленые в масле — 30 г ▫️чеснок — 1 зубчик ▫️лук зеленый — 2 стебля ▫️петрушка — 2 веточки ▫️базилик свежий — 1 веточка ▫️оливковое масло — 1 ст. л. ▫️перец черный свежемолотый — 1 щепотка ▫️соль морская — 1 щепотка 🥗 «ЕДИМ ДОМА» В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: VK: https://vk.com/edimdoma_ru. Telegram: https://t.me/edimdomaru. Сайт: http://www.edimdoma.ru/. #ЕдимДома #Рецепты #ЮлияВысоцкая​​ #JuliaVysotskaya​​ #Овощи #ОвощныеБлюда