Борьба в ММА - приемы сверху с колена на животе. Часть 2 скачать в хорошем качестве

Борьба в ММА - приемы сверху с колена на животе. Часть 2

Одной из популярных позиций в партере в ММА и Бразильском Джиу-Джитсу является "обратное колено на животе". Это отличный способ атаковать оппонента с хорошей защитой, потому что попытки избавиться от вашего колена, откроют его для атак и для болевых. Суть позиционной борьбы в партере заключается в обретении и сохранение доминирующей позиции на земле, для дальнейшего развития собственной атаки и сведения к нулю атакующих попыток соперника. Выгодными являются те позиции, в которых вы занимаете положение сверху противника. В таком случае вы можете использовать вес своего тела и массу приемов для достижения победы. Можно бить противника сверху, а также использовать удушающие или болевые приемы. #mma #bjj Читайте нас на нашем сайте: http://yourbodymind.org Присоединяйтесь в Facebook:   / yourbm   У нас есть паблик ВКонтакте: https://vk.com/yourbm А еще мы твитим в Twitter:   / yourbodymind   И вот запустили Instagram:   / yourbodymind