Блюда, приготовленные в мультиварке — низкокалорийные, способствующие похудению, блюда для всей с... скачать в хорошем качестве

Блюда, приготовленные в мультиварке — низкокалорийные, способствующие похудению, блюда для всей с...

В сегодняшнем видео я поделюсь тремя низкокалорийными блюдами для мультиварки, которые помогут похудеть и понравятся всей семье. Я покажу вам гуляш из говядины, приготовленный в мультиварке, куриный чоу-мьен и марокканское блюдо из баранины. Если вы новичок, я очень люблю готовить и могу предложить вам несколько идей для ужина, так что подписывайтесь. Список ингредиентов Говяжий гуляш Говядина, нарезанная кубиками 250 мл говяжьего бульона 2 ст. л. томатной пасты 2 болгарских перца 2 красные луковицы 2 зубчика чеснока 2 ст. л. паприки 1 ч. л. тмина горсть петрушки 1 ст. л. сметаны рис для подачи Чау Мейн 4 ст. л. лёгкого соевого соуса 2 ч. л. китайского рисового уксуса или белого винного уксуса 4 зубчика чеснока, измельчённых кусочек корня имбиря длиной 2 см очищенного и натёртого 1 ч. л. китайской приправы «Пять специй» 4 куриные грудки без кожи и костей, нарезанные на небольшие кусочки 350 г сухой яичной лапши низкокалорийный кулинарный спрей 1 морковь, очищенная разрезанная пополам и нарезанная 200 г мангольда, разрезанного пополам продольно 225 г банки водяных каштанов слить жидкость 225 г банки бамбука побеги, обсушенные 1 красный перец, очищенный от семян и нарезанный 100 г молодой кукурузы, разрезанной вдоль пополам пучок зеленого лука, нарезанный по диагонали 60 г свежих ростков фасоли, промытых 1 ст. л. устричного соуса (без горки) 2 ст. л. темного соевого соуса /2 ч. л. поджаренного кунжутного масла 1 гнездо лапши на порцию Карри из баранины по-мароккански 1 луковица имбирь размером с большой палец бараньи ножки банка нута банка помидоров 3 ст. л. пасты мадрас 25 г красной чечевицы 1 палочка корицы 1 ч. л. семян тмина 2 ч. л. бульонного порошка горсть капусты кейл рис для подачи Другие видео, которые вам могут понравиться Советы по похудению и 7-дневный план питания:    • Slimming World Recap - 7 Day Healthy Meal ...   Убираем декор и убираем вместе со мной:    • Cleaning Motivation UK / After Christmas E...   Лондон на Рождество:    • Winter Wonderland | Harrods | Lucky Cat | ...   Рождественское утро 2022:    • Christmas Morning 2022 Vlog - What I Got F...   Подготовка к Рождеству:    • Get Ready For Christmas Day |Christmas Tab...   Рождественская уборка всего дома:    • Realistic Whole House Pre Christmas Clean ...   Выгодные покупки для BM и дома:    • Huge Haul - B&M and Home Bargains, New In ...   Украшаем конфетами:    • Christmas Decorate With Me - Kids Room Dec...   Гид по подаркам для неё:    • 25 GIFT IDEAS | WOMENS CHRISTMAS GIFT GUID...   Украшаем Рождество вместе:    • Red/Burgundy/White - Christmas Decorate my...   Amazon:    • Black Friday Amazon Deals 2022   Рождественские покупки 2022:    • Christmas 2022 Decor Haul - B&M, Home Barg...   Доставка B&M в ноябре:    • New In November 2022 | Christmas Haul | B&...   Четыре здоровых блюда:    • Four Healthy, Low Calorie  & Slimming Worl...   Уборка:    • Whole House Clean | Clean With Me UK | Cle...   Доставка HM:    • Biggest Ever H&M Haul - Autumn/Winter Try ...   Доставка товаров по выгодным ценам/;    • Home Bargains Shop with me & Haul! October...   Осенний декор со мной:    • Decorate for Autumn With Me - Cosy Fall Decor   Покупка B&M: Осенняя неделя:    • Spend the Weekend With Us - Autumn Day in ...   Осенняя покупка:    • Huge Autumn Home Decor Haul - Home Bargain...   Уборка и организация кухни:    • Kitchen Declutter & Organisation - Kitchen...   Покупка BM за сентябрь:    • B&M Biggest Ever Haul! New In September 2022   Уборка ASMR:    • Satisfying ASMR Cleaning | Cleaning Motiva...   Осенний шопинг со мной:    • Autumn Shop With Me & Haul - Homesense, Po...      • Autumn Shop With Me & Haul - Homesense, Po...   Накормите семью за £25:    • Low Calorie Budget Meals - Under 500 Cals,...   Быстрая уборка гостиной:    • Living Room Speed Cleaning Routine | Clean...   Выгодные покупки для дома:    • Home Bargains New In Shop With Me & Haul A...   Уборка ванной:    • Deep Bathroom Clean | Speed Clean UK | Mot...   План питания со мной:    • Meal Plan With Me - 7 Day Healthy Meal Pla...   Ссылка на план питания: https://athomewithchelle.com/?p=224 (откроется в новой вкладке) Неделя здорового питания:    • A Week of Healthy, Low Calorie Meals | Coo...   Что я ем за день — рабочая версия:    • What I Eat in a Day - Work Edition (Quick ...   Что я ем за день, август:    • What I Eat In A Day To Lose Weight - Low C...   Неделя здоровых ужинов:    • Cook With Me - A Week Of Healthy Meals - L...   Подпишитесь на меня Instagram:   / athomewithchelle   Сайт/Блог: www.athomewithchelle.com Facebook:   / athomewithchelle   Twitter:   / athomewithchel2   Pinterest: https://www.pinterest.co.uk/burton9004 Электронная почта: [email protected]