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Las mejores frutas que no suben la glucosa

¿Te han dicho que no puedes comer frutas si tienes diabetes? La realidad es que no todas las frutas afectan igual tu glucosa, y muchas pueden formar parte de una alimentación saludable, si las eliges bien y en la porción adecuada. En este video te explico cuáles son las frutas con menor impacto glucémico, cómo consumirlas sin causar picos de azúcar y por qué la clave está en el tipo de fruta, la cantidad y el momento del día. Entrevista médica https://calendly.com/dranorma/entrevista Curso Glucosa Bajo Control. https://academia.sugar-care.com.mx/of... Citas en linea Dr. Cota https://calendly.com/sugarcare/academ... Contacto WhatsApp +52 663 127 7541 Correo electrónico info@sugar-care.com.mx Academia Sugar Care https://academia.sugar-care.com.mx/ Suscribete a nuestra comunidad y Newsletter https://academia.sugar-care.com.mx/la... Soy el Dr. Antonio Cota, especialista en Medicina Interna y con un Grand master en Diabetes y Obesidad. En este canal te comparto lo que ha aprendido y algunas enseñanzas producto de múltiples experiencias sobre lo que más funciona para tratar y revertir la Diabetes tipo 2. Me gusta informar sobre la enfermedad, los desafíos que tienen estas personas que lo padecen y analizar las diferentes opciones que tienen a la mano porque esta información lamentablemente no la reciben de sus médicos de cabecera. En algunos espacios comparto situaciones reales que vivo día con día atendiendo personas con esta enfermedad y sus complicaciones, esperando motivarte y dejando enseñanza. Ayudarte a revertir la diabetes, encontrar la causa de tu problema y mejorar esos niveles de glucosa es mi misión. He visto que es posible y en muchos casos se puede lograr, por lo que he decidido compartir esta información y presentártela de manera sencilla, en un lenguaje comprensible para todo el mundo y que sea de utilidad. Consulta en los enlaces los diferentes servicios y productos que tenemos en caso de que requieras ayuda personalizada. Revierte la Diabetes tipo 2. Deja de usar medicamentos...y deja de usar insulina.