У нас вы можете посмотреть бесплатно Можно ли бегать легко по холмистой местности? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Легкие пробежки должны быть лёгкими. Но можно ли бегать по холмистой местности во время лёгких пробежек? Планировщик сезона: http://bit.ly/31kmGz5 Тренировки: http://bit.ly/2YgBLAv Подписаться: https://bit.ly/33sO9Bq Если лёгкие пробежки должны бежать с лёгким усилием, стоит ли бегать по холмистой местности во время этих лёгких пробежек? В этом видео тренер Джейсон Фицджеральд рассказывает о цели лёгких пробежек и о том, как адаптировать эти тренировки для бега по холмистым трассам. Кроме того, он даёт советы и рекомендации, как максимально эффективно использовать дни восстановления. Джейсон Фицджеральд — тренер по бегу, член Федерации бегу США (USATF), марафонец за 2:39 и ведущий отмеченного наградами подкаста Strength Running Podcast. Он стал «Инфлюенсером года» по версии журнала Men's Running Magazine в 2017 году, а его работы публиковались в Runner's World, Health Magazine, The Washington Post, Lifehacker и других крупных изданиях. Посетите https://strengthrunning.com/, чтобы ознакомиться с их отмеченным наградами блогом, бесплатными электронными курсами и полной библиотекой тренировочных программ и услуг коучинга. Подкаст: https://apple.co/2L19km1 Twitter: https://bit.ly/3aGos5e Instagram: http://bit.ly/2FARFP2 Facebook: http://bit.ly/2ZDEXIU