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我腳的故事| 附生舟狀骨症候群| 康復保養歷程 | 李潔 我在曼生活
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我腳的故事| 附生舟狀骨症候群| 康復保養歷程 | 李潔 我在曼生活
我腳的故事| 附生舟狀骨症候群| 康復保養歷程 (趕時間可以調到1.25速度，也是聽得很清楚) 因為18年寫的一篇康復文章，受到很多人的迴響，到現在也收到不少私訊，所以才想藉由影片，一次回覆大家的問題。 自己想拍這影片也很久了，終於拍好了， 希望對深受這個疾病困擾的大家有幫助！ 其實這部修修改改很久，浪費了蠻多時間... 我本想刪掉再重來，原因是太多情緒了... 但這也是我最真實的情緒... 我想...真實及內容比起我的美醜更重要～哈哈哈！ 0:00 我腳的故事 0:19 什麼是附生舟狀骨症候群 2:01 我與疾病的故事 5:31 回台灣看醫生.打針 6:19 打針後續.疾病影響精神狀態 8:10 康復歷程 10:08 拍影片的原因 10:33 腳的現況 11:11 保養 鞋子挑選 12:41 保養 增肌避免肌肉失衡 14:07 保養 拉筋改善神經調節能力 14:41 保養 身形控制 15:06 復健動作 訓練足弓力量 16:59 突然發炎的處理方式 18:00 要看完喔❤️ 🌟有些原理我沒有講得很仔細，大家想了解可以去查🌟 🌟影片內提供給大家的動作，不是要天天做誒，還是要有休息日，過猶不及，視自己身體狀況！🌟 ⭐️PS:還是要以醫生的建議為主！⭐️ ⭐️如果有什麼資訊，也可以分享給我喔！⭐️ 2018年的文章 https://linda36912.pixnet.net/blog/po... 因為部落格搬家，所以我又把文章搬來medium這邊 https://reurl.cc/ygO0D6 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ❤ 點擊訂閱我在曼生活 https://reurl.cc/mndZ5M / leejay329 FB: / leejay329 IG: / leejay329 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ❤ Thanks for watching #每個人狀況不同 #有問題請問醫生 #個人經驗 #李潔 #我在曼生活
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