У нас вы можете посмотреть бесплатно たくさん食べすぎた翌日絶対にやらないで欲しいこと3選!!その行為、ダイエットに逆効果かもしれません!! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
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こんにちは、Daisummer(だいさまー)です! 今回はダイエット初心者の方に向けて、食べ過ぎた翌日の NG行動3つを話させていただきました! みんなのダイエット、応援させてください! xはこちら→@diesummer0902 昔の自分は ・太ってる ・やる気が出ない ・休日は寝て終わる そんな「口だけ人間」でした。 でも、 筋トレと食事管理とちょっとした節約習慣で 半年で−10kg、生活も気持ちもかなり変わりました。 このチャンネルでは ✔ ズボラでも続いたダイエット方法 ・考え方 ✔ やる気がなくても動けた仕組み ✔ お金と健康を同時に整える生活術 を、全部「自分の体験だけ」で話しています。 根性論なし。 意識高すぎる話もしません! 「普通の会社員でも変われる」ことを証明していきます! 共感したら、チャンネル登録して一緒にダイエット続けましょう! 🎥 使用機材:iPhone 🏋️ トレーニング頻度:週4 🥗 食事管理:ゆるめに継続中 #ダイエット #筋トレ #体験談 #習慣化 #自己改善