У нас вы можете посмотреть бесплатно Auntie-webinaari: Palaudu paremmin ja nautit vapaa-ajasta или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Palautuminen tapahtuu sekä fyysisesti että pään sisällä. Siihen viitataankin usein ilmaisulla "akun lataaminen". Kun palaudut henkisestä tai fyysisestä kuormituksesta, saat enemmän aikaan niin työssä kuin vapaa-ajalla, tartut asioihin aktiivisemmin ja opit uutta. Mitkä ovat ne palautumisen osa-alueet, joista meidän tulisi pitää huolta? Miten sinä lataat akkujasi? Merkityksellinen arki rakentuu hyvästä unesta, itsensä ymmärtämisen kehittämisestä sekä oman yksilöllisen rytmin löytämisestä hyvinvoinnin ja palautumisen tueksi. Tämä webinaari auttaa sinua pohtimaan palautumista omassa arjessasi. Webinaarin asiantuntija on Auntie-ammattilainen Hanna-Kaisa Raninen