Tenders Poulet Healthy - La recette ASMR скачать в хорошем качестве

Tenders Poulet Healthy - La recette ASMR

🍴👇 Le meilleur c'est ici alors déroule pour le découvrir 👇🍴 Bienvenue dans la Cuisine qui Chante. #asmr #recette Venez découvrir le son des recettes à la fois simples et goûteuses qui vous permettront l'espace d'un instant de vous évader du quotidien. La cuisine est un moment de détente, de partage et de bien être que chacun devrait apprendre à apprécier. Laissez vous bercer au son de Sound of Cuisine. N'oubliez pas de LIKER, PARTAGER, de vous ABONNER si vous avez appréciez cette vidéo et pour en recevoir plein d'autres activez les notifications en cliquant sur la cloche 🔔 pour ne rien manquer. Merci pour votre soutien, n'hésitez pas à commenter, à donner votre avis et conseils. A très vite pour des nouveaux : "Sound of Cuisine"    / @soundofcuisine   -------------------------------------------------------------------------------------------------- DANS CETTE VIDÉO : Comment réaliser des nuggets / tenders maison sans friteuse et sans matière grasse? Des tenders au poulet comme chez KFC c'est aussi possible à réaliser sans tout le gras que procure l'huile d'une friteuse. Vous avez bien entendu zéro friture mais au lieu de ça votre four traditionnel et des cornflakes non sucré. Dans cette recette saine je vous montre comment réaliser une panure croustillante et gourmande pour un résultat bluffant. De mon coté j'ai opté pour des ingrédients majoritairement BIO mais on n'est pas obligé bien évidement. Une recette simple et rapide, qui je le garantie aura un franc succès à la maison à tout âge 😊 Essayez et faites moi part de vous commentaires 😉🍴 -------------------------------------------------------------------------------------------------- LES INGRÉDIENTS : 2 Filets de poulet 3-4 Cuillère à Soupe de Farine 150g de Cornflakes non sucré 1 oeuf 1/2 cuillère à café de sel 1 pincée de poivre 1 pincée d'ail semoule (pas obligatoire) 1/2 de curry 1/2 de paprika 1 cuillère à café d'huile d'olive LA RÉALISATION : 1. Dans un plat y mettre la farine et réserver. 2. Dans un autre plat mélangez : oeuf, sel, poivre, curry, ail, paprika, huile d'olive et mettre de coté. 3. Mettre les cornflakes dans un sachet et l'écraser assez grossièrement. 4. Découpez les filets de poulet en lamelle, comme un nuggets ou tenders. 5. Fariner le poulet 6. Tremper ensuite le poulet dans le mélange d’œuf 6. Mettez le poulet dans la chapelure de cornflakes 7. Mettre sur une plaque puis au four à 180° pendant 15min Bon appétit. -------------------------------------------------------------------------------------------------- Abonne-toi à la chaîne Sound of Cuisine :    / @soundofcuisine   LIKE, COMMENTE ET PARTAGE LA VIDÉO ! Instagram :   / soundofcuisine   Facebook :   / soundofcuisine   Twitter :   / soundofcuisine   -------------------------------------------------------------------------------------------------- ÉQUIPEMENT : Camera : Iphone Xs Application : Filmic Pro Microphone：RODE Videomicro Caméra Compact Trépied：Rollei Compact Traveler No. 1 Logiciel : Filmora