DE CE CĂUTĂM MEREU CEVA CARE SĂ NE SCHIMBE STAREA скачать в хорошем качестве

DE CE CĂUTĂM MEREU CEVA CARE SĂ NE SCHIMBE STAREA

Mulți dintre noi simțim uneori nevoia de a face ceva care să ne schimbe rapid starea: să deschidem telefonul, să mâncăm ceva, să ne uităm la un serial sau să bem un pahar pentru a ne relaxa. În acest video vorbim despre ce se întâmplă, de fapt, în spatele acestor impulsuri. Discutăm despre: -de ce apare nevoia de a schimba starea interioară -cum învață creierul să asocieze emoțiile cu anumite comportamente -de ce unele obiceiuri devin automate -cum putem începe să observăm aceste tipare Schimbarea începe de multe ori cu un lucru foarte simplu: conștientizarea. Dacă vrei să explorezi mai profund relația ta cu alcoolul, pe site-ul meu poți descărca gratuit un PDF ghid pentru 7 zile fără alcool, care te ajută să observi mai atent tiparele tale. 👉 www.claudinadorcu.ro 📚 Resursele mele: – Jurnalul Libertății – caiet de lucru în relația cu alcoolul https://dinutza.gumroad.com/l/pxsfqi – Transformarea Gândurilor https://dinutza.gumroad.com/l/snkyr – Călătoria Transformării https://dinutza.gumroad.com/l/ujxkfx