前方支持回転ができる！細かい５つのポイントは？ скачать в хорошем качестве

前方支持回転ができる！細かい５つのポイントは？

#前方支持回転　＃ポイント ▼毎週月曜木曜18:00更新！ ▼動画のリクエストはいつでも受付中！ Twitter【@kumakke_japan】のDMやコメント欄にてどうぞ！ ▼チャプターリスト（目次） 00:15 はじめに 01:37 ①最初は体を伸ばす 02:13 ②頭を遠くへ 03:32 ③お腹は近くへ 04:23 ④回る時にアゴを引く 05:53 ⑤手首を体ごと返す 07:00 おわりに ▼くまっけ先生がなわとび攻略本書きました！ http://taikumakke.com/nawatobi-1 ▼くまっけ先生が体育の絵本を作りました！ http://taikumakke.com/boku-saka ▼くまっけ先生に体育相談するならこちら http://taikumakke.com/taikumastore/ ▼毎週2回月木18：00に動画をアップします！ ▼くまっけ先生とは？ ・元年間体育指導数3000人以上の体育のプロ （コロナがきっかけで今は基本的には直接の指導はしていません） ・日本体育大学卒 ・指導可能種目は 鉄棒、マット、なわとび とびばこ、水泳、かけっこ 球技、自転車…など （大学では実技テストに合格しないと単位がもらえませんでした。専門外の種目も授業を通してみっちり教えてもらっています。） ・仙台が拠点！ 仙台で体育の家庭教師、 富谷カルチャーセンターで体育教室やっていました。 また、関東にも月に1回出張して指導していました。 今でもたまに開催しています。 最新情報は各教室へお問い合わせください 【宮城】富谷カルチャースクールの 少人数制体育教室申し込みはこちら →https://tomiya-culture.com/ （1回だけの単発申し込みも可能です。お電話お願いします。） 【千葉】ららぽーと柏の葉カルチャーセンターの 少人数制体育教室申し込みはこちら→https://www.culture.gr.jp/detail/kash... （1回だけの単発申し込みも可能です。お電話お願いします。） ・体育のコツまとめサイト 『http://taikuma.net』、 くまっけ先生の体育まとめ記事 『http://taikumakke.com/』 でも体育情報発信中！ ▼Twitter @kumakke_japan ▼くまっけ運営チャンネル一覧 「くまっけ体育」チャンネル→http://taikumakke.com/taikuma-tube 「くまっけ音楽」チャンネル→ http://taikumakke.com/onkuma-tub 「くまっけGAME」チャンネル→http://taikumakke.com/game ▼おすすめ体育グッズ 逆上がり補助ベルト（色で段階を分けられる） http://taikumakke.com/sakaagarihozyo 折りたたみ鉄棒 Amazon http://taikumakke.com/a-iron-bar 楽天 http://taikumakke.com/r-iron-bar ーーーー ▼体育人気動画5選 【鉄棒】うまくできる！逆上がり3つのコツ【さかあがり】   • 【鉄棒】うまくできる！逆上がり3つのコツ【さかあがり】   【転回】前方倒立回転跳びの3つのコツ！【ハンドスプリング】   • 【転回】前方倒立回転跳びの3つのコツ！【ハンドスプリング】   はやぶさのコツ！二重跳びのあやとびです。   • はやぶさのコツ！二重跳びのあやとびです。   二重跳びの飛び方のコツ！子供でもできる練習も！【なわとび】   • 二重跳びの飛び方のコツ！子供でもできる練習も！【なわとび】   【できる】大縄とび3つのコツ！8の字でなわにうまく入るには？【跳ぶタイミング】   • 【できる】大縄とび3つのコツ！8の字でなわにうまく入るには？【跳ぶ...   ーーーー ※当動画やサイトを利用することで起きた、いかなる事象につきましても、一切責任は負いかねます。細心の注意を払い、ケガには十分お気をつけください。