Всё ты можешь 🤟 скачать в хорошем качестве

Всё ты можешь 🤟

я до сих пор в шоке. 10 км. Я пробежала. Без надрыва, сбитого дыхания. Сама. 10 мать его км. я 3 часа себя уговаривала на пробежку, и когда уже была на 100% уверена, что остаюсь дома, поняла, что перед сном буду думать о том, что я просто ленивая задница, ведь других отмазок «не бежать» нет, господи, как медленно я выходила, шла до лифта и вообще настраивалась на вот этот первый шаг в бег. я искренне думала, что по итогу пройду 4км пешком, но не как не подозревала, что пробегу 10 километров. как же мы себя недооцениваем, нам кажется, что наше тело не может сделать те или иные вещи, но знаете, все это в голове. я с такой улыбкой шла домой.. может, конечно, потому что меня там нулевочка моя ждала😂 теперь даже как то стыдно с завтрашнего дня бегать по 4 км 😅 Денис Новак, посвящаю тебе эту мою легкую первую десятку ❤️ и твоему проекту «план побега» Inst: @valeri_yakva #valeri_yakva_танцы #бег #планпобега #челлендж #10 #мотивация #силы #успех