От дивана до марафона за 4 месяца скачать в хорошем качестве

От дивана до марафона за 4 месяца

То, что началось как случайная мысль во время пешего похода по Праге, каким-то образом превратилось в один из самых больших вызовов в моей жизни — пробежать полный марафон всего за четыре месяца. От преследований чихуахуа в Мексике до тренировочных пробежек по Канаде — вот история о том, как я прошёл путь от «наверное, мне стоит бегать больше» до того, как наконец-то пробежал 42,2 км. Какова ваша текущая цель? Работаете ли вы над ней или всё ещё только мечтаете, расскажите мне в комментариях, целую. 📍 Главы 00:00 — Безумная идея, с которой всё началось 01:18 — Мечта была мечтой (до тренировки) 02:26 — Подготовка к полумарафону за 3 недели 03:18 — Сбор стартовой экипировки и предгоночное волнение в Калгари 07:28 — День забега: мой первый полумарафон 11:56 — Реальность полумарафона 14:48 — Что дальше? 15:05 – Подготовка к полноценному марафону 15:41 – Длинные пробежки, дегустация гелей и сомнительные решения 21:36 – Утро забега: Мой первый марафон! 25:08 – 42,2 километра и пара слез спустя… 26:35 – Чему я научился, пробежав свой первый марафон 🎥 Смотрите весь путь «Посещение 30 стран до 30 лет» здесь -    • visiting 30 countries before we turn 30   Соцсети Джонни: TikTok   / jonnyarnott   Instagram   / jonny.arnott   Pinterest   / jonnyarnott   Соцсети Маккензи: TikTok   / mackenztravels   Instagram   / mackenztravels   #MarathonTraining #RunningJourney #CouchToMarathon #TravelVlog #RunningMotivation #RunnersOfYouTube #MarathonVlog #HalfMarathon #RunnersLife #adventurevlog 🎶 вся музыка, не защищенная авторским правом, которую мы использовали в видео, взята с сайта https://incompetech.com/music/royalty... 🔈 весь видео- и аудиоконтент, не защищенный авторским правом, который мы использовали в видео, взят с сайта https://pixabay.com/ https://linktr.ee/jonnyarnott