Die NEUROWISSENSCHAFTLICH BESTE Morgenroutine (es hat mein LEBEN VERÄNDERT!) скачать в хорошем качестве

Die NEUROWISSENSCHAFTLICH BESTE Morgenroutine (es hat mein LEBEN VERÄNDERT!)

In den letzten Monaten habe ich Andrew Hubermans tägliche Routine ausprobiert und es hat ungelogen mein Leben verändert. Niemals hätte ich vorher erwartet, was für eine Auswirkung unser Verhalten auf unsere Stimmung, unsere Energie und unseren Fokus haben kann. Deswegen habe ich in diesem Video die besten Tipps und Trick der Neurowissenschaft in einer Routine für dich gebündelt. Viel Spaß :) ---------------------------- 🔗 LINKS LINK ZU MEINEM NOTION-TEMPLATE:    • Das ULTIMATIVE Notion Setup - Mein zweites...   https://janijaeckel.gumroad.com/l/gidyd zum Sonnenlichtwecker: https://amzn.to/3kE6lV7 ---------------------------- 🕞 ZEITABSCHNITTE: 01:09 Fehler deiner Morgenroutine 01:13 Fehler #1 01:44 Fehler #2 02:23 Fehler #3 02:51 Meine Morgenroutine 03:07 Schritt 1 03:47 Schritt 2 05:04 Schritt 3 06:22 Schritt 4 06:53 Der Kaffee 07:56 Rest des Tages 09:25 90min Fokus Sprints ---------------------------- 📷 SOCIAL MEDIA: Instagram:   / janijaeckel   TikTok:   / janijaeckel   ---------------------------- 📽 MEIN EQUIPMENT: Mein Ringlicht: https://amzn.to/3nNp539 Kamera: Canon 750d Softboxen: https://amzn.to/3RWkVUs Editing-Software: Davinci Resolve ---------------------------- 🕺🏼 MUSIK Music from Uppbeat (free for Creators!) and Artlist.io