Türchen 24 des IfSS-Adventskalenders | Hampelmann скачать в хорошем качестве

Türchen 24 des IfSS-Adventskalenders | Hampelmann

Hallo, wie schön, dass Sie den QR-Code gescannt haben und nun eine Übung des IfSS-Adventskalenders anschauen! Der Adventskalender des Instituts für Sport und Sportwissenschaft am KIT stellt Ihnen jeden Tag eine neue Kraft-, Koordinations-, Beweglichkeits- oder Ausdauerübung vor, die Sie in Ihren Weihnachtsalltag integrieren können. Mit den Übungen werden 4 der 5 motorischen Fähigkeiten abgedeckt, um Sie möglichst fit zu halten. Dabei können Sie selbst wählen, welche Variation und damit welche Schwierigkeit für Sie angemessen ist. Das Ziel des Kalenders ist, sie nicht nur in der Weihnachtszeit, sondern auch darüber hinaus fit zu halten. Deshalb gliedern sich die Videos einer Woche zu einem Workout, das zu jederzeit absolviert werden kann. Die Workout-Videos, in denen die Übungen zu einer motorischen Fähigkeit gegliedert sind, werden zum Ende des Adventskalenders auf diesem Kanal hochgeladen. In diesem Sinne wünschen Ihnen alle Mitarbeiter und Verantwortlichen des Instituts für Sport und Sportwissenschaft und des Hochschulsports am KIT eine schöne und besinnliche Weihnachtszeit mit einem Adventskalender der etwas anderen Art! ► Produziert im Auftrag des IfSS am KIT Initiator: Prof. Dr. Alexander Woll Leitung: Raphael Schilling Darsteller: Mario Weber, Silas Hemmer, Annika Otto, Jana Seibold Grafik, Animation und Film: Clemens Hirz ►Folgen Sie uns auch auf Instagram: Institut für Sport und Sportwissenschaft: @ifss_kit Hochschulsport am KIT: @hochschulsport_kit ►Musik: "Happy Christmas" by AleXZavesa on Pixabay