У нас вы можете посмотреть бесплатно Как часто нужно плавать? | Станьте быстрее, похудейте или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Нас постоянно спрашивают: «Как часто мне следует плавать?» В этом выпуске Whiteboard Wednesday мы объясняем, как ваш недельный график плавания влияет на ваши результаты в воде! 📲 Приложение MySwimPro: https://bit.ly/47SyQky 🎓 Запишитесь в Академию плавания: https://bit.ly/3zq5z5y ✈️ Присоединяйтесь к плавающему ретриту: https://bit.ly/4gZU8mi 📚 Купить мои книги: https://amzn.to/3lctslN / faresksebati / swimcoachfares / faresksebati Главы: 0:00 Вступление 1:10 Определение частоты плавания 3:32 Какова ваша история физической подготовки? 4:15 Рассмотрите другие варианты тренировок 4:55 Как структурировать тренировки 7:59 Примеры тренировок