• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

12-Minute Breathwork Reset | Box Breathing & Deep Diaphragmatic Calm скачать в хорошем качестве

12-Minute Breathwork Reset | Box Breathing & Deep Diaphragmatic Calm 1 месяц назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
12-Minute Breathwork Reset | Box Breathing & Deep Diaphragmatic Calm
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 12-Minute Breathwork Reset | Box Breathing & Deep Diaphragmatic Calm в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 12-Minute Breathwork Reset | Box Breathing & Deep Diaphragmatic Calm или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 12-Minute Breathwork Reset | Box Breathing & Deep Diaphragmatic Calm в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



12-Minute Breathwork Reset | Box Breathing & Deep Diaphragmatic Calm

In this 12-minute Breathwork Reset, we focus on creating a deep sense of calm in both the body and mind. This session gently combines box breathing, a powerful technique for regulating the nervous system with deep diaphragmatic breathing to help you slow down, soften tension, and return to center. We begin with shorter breath counts (3 counts) and gradually work our way up to longer, slower breaths (up to 6 counts), allowing your system to adapt naturally. At any point, if the breath feels like too much, please return to your normal breathing and rejoin when you’re ready. This practice is about listening to your body, not pushing through. To help slow the inhale, you’ll be guided to imagine your throat like a gentle valve; slightly closing it, as if you’re softly sipping air in. During the breath holds, we invite as much relaxation as possible in the body, followed by a slow, steady exhale to signal safety and ease to your nervous system. Thank you for joining today’s 12-Minute Breathwork Reset. If this practice supported you, please subscribe and be part of our growing community. If you’d like to join the live 12-minute sessions on Mondays and Thursdays, you can register here: 👉 www.breathbodyconnection.com/bw Each session introduces a different breath modality so you can experience how breath impacts your mind and body in unique ways—some practices calm the nervous system, others sharpen focus, and others build energy and vitality. It’s a fascinating process, and I’d love to have you onboard. With your subscription, you’ll also receive access to additional meditations and breathwork screensavers designed to support your nervous system throughout the day. Subscribe, and let me know what you’d love to learn more about—your requests help shape these sessions. ✨ Breathe gently. Move slowly. Trust your body. ✨

Comments
  • How to Breathe Through Loneliness 4 дня назад
    How to Breathe Through Loneliness
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Resetting Your Nervous System for more Calm, Joy & Living in the Present Moment 1 месяц назад
    Resetting Your Nervous System for more Calm, Joy & Living in the Present Moment
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Guided Meditation for Intuitive Clarity & Energy Protection 12 минут назад
    Guided Meditation for Intuitive Clarity & Energy Protection
    Опубликовано: 12 минут назад
  • РАБОТАЕТ с ПЕРВОГО РАЗА. ГАРЯЕВ: ЭТИ ДВА СЛОВА активирует программу самоисцеления в тела. 5 дней назад
    РАБОТАЕТ с ПЕРВОГО РАЗА. ГАРЯЕВ: ЭТИ ДВА СЛОВА активирует программу самоисцеления в тела.
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Как Долго будет ПРАВИТЬ ПУТИН? - Екатерина Шульман 9 дней назад
    Как Долго будет ПРАВИТЬ ПУТИН? - Екатерина Шульман
    Опубликовано: 9 дней назад
  • Вот что будет, если есть овсянку каждый день! 10 дней назад
    Вот что будет, если есть овсянку каждый день!
    Опубликовано: 10 дней назад
  • Уже завтра, 25 февраля, начинается новый 46 сезон! (Полностью закрытый). Друзья, присоединяйтесь! 1 день назад
    Уже завтра, 25 февраля, начинается новый 46 сезон! (Полностью закрытый). Друзья, присоединяйтесь!
    Опубликовано: 1 день назад
  • 🚨 НАМ НЕ НУЖНА БЫЛА ЭТА ВОЙНА! Мураев: клоуна из цирка вывезти можно, а цирк из клоуна нет - Мураев 1 день назад
    🚨 НАМ НЕ НУЖНА БЫЛА ЭТА ВОЙНА! Мураев: клоуна из цирка вывезти можно, а цирк из клоуна нет - Мураев
    Опубликовано: 1 день назад
  • 6 Древних Находок, Которые Ломают Хронологию 2 дня назад
    6 Древних Находок, Которые Ломают Хронологию
    Опубликовано: 2 дня назад
  • New Techniques in this 12 Min Breathwork Reset to Deepen Your Breath 1 месяц назад
    New Techniques in this 12 Min Breathwork Reset to Deepen Your Breath
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 12 minute Breathwork Reset to Breathe into and Through Heartache. 1 месяц назад
    12 minute Breathwork Reset to Breathe into and Through Heartache.
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Переполох в Кремле:: СВР пугает “ядерной Украиной” /№1099/ Юрий Швец 23 часа назад
    Переполох в Кремле:: СВР пугает “ядерной Украиной” /№1099/ Юрий Швец
    Опубликовано: 23 часа назад
  • Если ЭТО ВЫЛЕЗЛО на стопе, надо СРОЧНО БЕЖАТЬ к врачу! 9 дней назад
    Если ЭТО ВЫЛЕЗЛО на стопе, надо СРОЧНО БЕЖАТЬ к врачу!
    Опубликовано: 9 дней назад
  • Если Вы Поститесь ТАК — Немедленно Прекратите! Священник Предупреждает об Ошибке 3 дня назад
    Если Вы Поститесь ТАК — Немедленно Прекратите! Священник Предупреждает об Ошибке
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Через 10 лет бесплатного школьного образования не будет? | КОПАНЦЕВ 3 дня назад
    Через 10 лет бесплатного школьного образования не будет? | КОПАНЦЕВ
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Как приготовить ЕЩЕ ЛУЧШИЙ кофе в мока-пот (продвинутые советы) 3 дня назад
    Как приготовить ЕЩЕ ЛУЧШИЙ кофе в мока-пот (продвинутые советы)
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Глубокое звучание для сна и релаксации | Тибетские поющие чаши 10 месяцев назад
    Глубокое звучание для сна и релаксации | Тибетские поющие чаши
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • БОЛЬ УЙДЕТ МГНОВЕННО! Лучший продукт при панкреатите | РАСКРЫВАЕМ СЕКРЕТ 2 дня назад
    БОЛЬ УЙДЕТ МГНОВЕННО! Лучший продукт при панкреатите | РАСКРЫВАЕМ СЕКРЕТ
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Они увидели, что происходит после смерти | Полный документальный фильм – Околосмертный опыт (NDE) 2 дня назад
    Они увидели, что происходит после смерти | Полный документальный фильм – Околосмертный опыт (NDE)
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Блуждающий нерв: выключатель стресса и ремонт вашего ДНК 2 месяца назад
    Блуждающий нерв: выключатель стресса и ремонт вашего ДНК
    Опубликовано: 2 месяца назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5