У нас вы можете посмотреть бесплатно هشت اصل اساسی درورزش پیلاتس или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
با شروع ورزش پیلاتس و اجرای صحیح حرکات میتوان به اندامی زیبا و فرم بدن بهتر توازن و کشیدگی قامت بلندتر باریک تر و انعطاف بیشتر دست یافت.ژوزف پیلاتس برای علم کنترولوژی یا همان پیلاتس اصولی را در نظر گرفت و با این اصول پیلاتس را . شروع نمود.این هشت اصل رو در این ویدئو براتون بیان کردی .سبز باشید و ورزشکار لینک اینستاگرام ما / mahan.pilates اگر دوست داری ویدئو های بیشتری از این کانال ببینی روی لینک زیر کلیک کن / @mahanpilates تنفس صحیح در پیلاتس • تنفس سینه ای یا جانبی چیست؟/نحوه تنفس صحیح... ورزش پیلاتس چه فاکتورهایی را در بدن ارتقا میدهد • ورزش پیلاتس چه فاکتورهایی را در بدن ارتقاء... پلی لیست تمرینات پیلاتس با استفاده از وزن بدن • تمرینات ورزش پیلاتس با استفاده از وزن بدن پلی لیست تمرینات پیلاتس با استفاده از چوب • تمرینات ورزش پیلاتس با استفاده از چوب #پیلاتس #ورزش_در_منزل #ورزش آنلاین