У нас вы можете посмотреть бесплатно ۷ کاری که موفقترین آدمها هر صبح انجام میدن или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
آیا تا حالا به این فکر کردی که آدمهای موفق روزشون رو چطور شروع میکنن؟ تو این ویدیو، میخوایم با هم بررسی کنیم که پشت پردهی صبحهای پربازده و منظمشون چه عاداتی پنهان شده. از نوشیدن آب ساده تا برنامهریزی روزانه، این عادتها ممکنه خیلی کوچیک به نظر بیان، ولی تأثیرشون روی تمرکز، انرژی و موفقیت واقعاً شگفتانگیزه. من خودم دارم مسیر رشد فردی رو طی میکنم و این چیزها رو با شما به اشتراک میذارم چون حس میکنم میتونن زندگی هرکسی رو تغییر بدن. 1:38 - 2:19 عادت های صبحگاهی یعنی چی؟ 2:20 - 2:54 خوردن یک لیوان آب 2:55 - 3:28 حرکات کششی 3:29 - 4:07 مدیتیشن 4:08 - 5:26 ژورنال نویسی 5:27 - 6:48 دوش گرفتن 6:49 - 7:35 نخوردن قهوه اول صبح 7:36 - 8:32 خوردن صبحانه پر پروتئین 🔔 اگه به خودسازی، بهرهوری، و بهتر زندگی کردن علاقهمندی، حتماً این ویدیو رو تا آخر ببین و سابسکرایب یادت نره! #رشد_فردی #روتین_صبحگاهی #موفقیت #عادت_های_مثبت #نردبون