ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОЛУЧИТЬ 6 КУБИКОВ ПРЕССА (ПОСАДКА) скачать в хорошем качестве

ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОЛУЧИТЬ 6 КУБИКОВ ПРЕССА (ПОСАДКА)

ПОДПИШИТЕСЬ НА КРИСА ХЕРИА   / chrisheria      / chrisheria     / thechrisheria   Подпишитесь на THENX в Instagram:   / thenx   Быстро получите рельефный пресс с помощью этой комплексной тренировки на пресс в висе, которую вы можете выполнять вместе с Крисом Херией! Эта программа разработана для проработки всего корпуса, используя только турник, без оборудования или спортзала. Вы будете развивать силу и рельеф с каждым повторением подъемов ног в висе, удержания уголка, подъемов коленей в висе, удержания коленей в висе и махов ногами в висе. Если у вас нет турника, Крис также покажет, как выполнять те же упражнения на брусьях, так что нет оправданий для отказа от тренировок. Каждое упражнение прорабатывает пресс под разными углами, помогая сжигать жир, улучшать контроль и быстро укреплять корпус. Тренируйтесь с Крисом и следуйте инструкциям шаг за шагом, чтобы добиться реальных результатов. Всё, что вам нужно, — это ваш собственный вес, постоянство и бесплатное приложение THENX для отслеживания прогресса и доступа к большему количеству тренировок. Скачайте приложение THENX прямо сейчас и начните преображение уже сегодня. https://thenx.com/pages/app?srsltid=A...