У нас вы можете посмотреть бесплатно キレイな姿勢をキープしよう!脚にも効く〜猫背・巻き肩改善ヨガ【day17】(強度:★★)【月-金 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
①ほぐす! ②伸ばす! ことによって固まっているところをほぐして胸を開く! そして ③鍛える! お腹・背中・胸・下肢の筋力の衰えによって姿勢が 崩れている場合もあります。 姿勢改善だけでなく、 夏に向けて体を絞りたいと思っている方にもおすすめ! 1ヶ月一緒に頑張りましょう!