Скачать с ютуб видео 🥋 كيفية الهروب من Butterfly Guard

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 🥋 كيفية الهروب من Butterfly Guard в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 🥋 كيفية الهروب من Butterfly Guard или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 🥋 كيفية الهروب من Butterfly Guard в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

🥋 كيفية الهروب من Butterfly Guard

الطريقة 1️⃣: كسر الهوكس + ضغط (الأكثر أمانًا) أفضل خيار لو أنت مقاتل MMA بوست بيدك على الأرض وظهرك مستقيم (لا تنحني). ادخل صدرك للأمام لكسر جلوس الخصم. اضغط بركبتيك للخارج لتفكيك الهوكس (Hooks). لما تنفك رجل → تقدّم خطوة للأمام. Head position: رأسك أعلى من رأسه دائمًا. انتقل فورًا إلى Half Guard Pass أو Side Control. 📌 مفتاح النجاح: الضغط للأمام وليس للخلف. الطريقة 2️⃣: السيطرة على الأندرهُوك (لو أخذ واحد) لو الخصم أخذ أندرهُوك: اكسر الأندرهُوك فورًا (Pummel). احصل على Underhook مضاد. اسحب جسمك للأمام وارفع وركك. لفّ الرجل (Leg Weave) ومرّ إلى الجنب. ثبّت Side Control. 📌 لا تحاول الهروب وأنت منخفض — ارفع صدرك أولًا. الطريقة 3️⃣: الوقوف الآمن (لـ MMA) لو تحب ترجع واقف: بوست بيدينك على الأرض. اكسر الهوكس برفع ركبة واحدة للخارج. خطوة للخلف + توازن. ابتعد وارجع للوقوف. ⚠️ انتبه: لا ترفع رأسك وأنت قريب → خطر Guillotine.

Comments