ТОНАРЬ ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА, ПРЕСС И ЗАДНИЦА скачать в хорошем качестве

ТОНАРЬ ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА, ПРЕСС И ЗАДНИЦА

ДОБАВИТЬ МУЗЫКУ: https://open.spotify.com/playlist/5WS... ТОВАРЫ С КЛОУНОМ EMKFIT: https://shop.spreadshirt.com/emkfit Поддержите мой канал на Patreon и повысьте свой статус «Клоун»! www.patreon.com/emkfit Здравствуйте, клоуны! Меня зовут Эмили, я сертифицированный физиотерапевт, инструктор группового фитнеса и создательница EMKHIIT. Я просто пытаюсь сделать тренировки чуть менее ужасными и гораздо более ВЕСЁЛЫМИ. Мы будем общаться, заниматься спортом, качать ягодицы и так далее, но мы всегда будем придерживаться РЕАЛЬНОСТИ. Загляните на мои другие платформы, чтобы увидеть больше тренировок и онлайн-занятий! Instagram: @emkfit Tik Tok: emkfit Twitter: @emkfit Для деловых запросов: thorneemily@outlook.com ВНИМАНИЕ: Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пробовать новый вид физической активности. Не все тренировки подходят всем. Всегда корректируйте упражнения, чтобы они подходили вашему телу, и как только вы почувствуете любую боль (не приятную), прекратите тренировку и пересмотрите её. Если в какой-то момент вы почувствуете головокружение или слабость, немедленно прекратите. Берегите себя, клоуны! xx ХАРАКТЕРИСТИКИ ЧАСОВ: Apple Watch Series 6 Режим: Традиционная силовая тренировка Сожжённые калории: 273 ФОРМА: @gymshark ВНИМАНИЕ: Пожалуйста, не думайте о том, сколько калорий сожгла я по сравнению с вашими. Я также снимаю и занимаюсь другими делами, поэтому сжигаю много калорий. Это сделано для того, чтобы дать представление тем, у кого нет часов! Ссылки на Amazon: Эспандеры: Ссылка в Канаде: https://amzn.to/37FSS4w Ссылка в США: https://amzn.to/39KwxDO Эспандеры с ручками: Ссылка в Канаде: https://amzn.to/2D0QvhL Ссылка в США: https://amzn.to/39LqTkG Эспандеры без ручек: Ссылка в Канаде: https://amzn.to/30jZFyz Ссылка в США: https://amzn.to/3hTkIhe Утяжелители для запястий: Ссылка в Канаде: https://amzn.to/3gm0Nr6 Ссылка в США: https://amzn.to/31dA8GJ ИЛИ https://amzn.to/3fiyKHx Стойка для гантелей Ссылка в Канаде: https://amzn.to/2zEgz0e Ссылка в США: https://amzn.to/39KAo3M Коллаген: Ссылка в Канаде: МАЛЕНЬКАЯ: https://amzn.to/2DduQD1 БОЛЬШАЯ: https://amzn.to/3k4caGg Ссылка в США: МАЛЕНЬКАЯ: https://amzn.to/2XixM8a БОЛЬШАЯ: https://amzn.to/2XlvZPP Коврик для йоги: Ссылка в Канаде: https://amzn.to/3hXisWn Ссылка в США: https://amzn.to/2D0RM8z