Is een ijskoude douche in de ochtend nou echt zo gezond? скачать в хорошем качестве

Is een ijskoude douche in de ochtend nou echt zo gezond?

Van een ijskoude douche in de ochtend ben je misschien wel in één keer goed wakker, maar is zo'n ijzige plens water in je gezicht wel gezond voor je? Toch wordt het steeds populairder om even kort te kou te trotseren, denk aan de Wim Hof methode of de cabines cryotherapie, waar je voor drie minuten jezelf blootstelt aan -110 graden. Thermofysioloog Hein Daanen (Vrije Universiteit) onderzoekt hoe ons lichaam reageert op koude temperaturen. In dit college legt hij uit waarom je in de kou blauw aanloopt en waarom het goed is om jezelf soms bloot te stellen aan extreme temperaturen. Live college bijwonen? ► https://universiteitvannederland.nl/#... Meer wetenschap? Check: Podcast op Spotify ► https://open.spotify.com/show/0z2ydI7... Podcast op iTunes ► https://itunes.apple.com/nl/podcast/d... Onze website! ► http://www.universiteitvannederland.nl/ Instagram ►  / universiteitnl   Twitter ►   / universiteitnl   Facebook ►   / universiteitvannederland   Voor niet-commercieel gebruik is het toegestaan om fragmenten (mits context behouden) te gebruiken. Bij twijfel, mail ons op [email protected] Een college live bijwonen? Dat kan! Een keer per maand nemen we colleges op in Club AIR, Amsterdam, en jij kunt daarbij zijn. Tijdens zo’n avond bekijk je vijf colleges van een kwartier, gevolgd door Q&A en meet and greet (want tegen die tijd is de hoogleraar een rockster). Een echte aanrader! Voor tickets en meer info ► https://universiteitvannederland.nl/#...