Зверобой от депрессии скачать в хорошем качестве

Зверобой от депрессии

Помогает ли зверобой при депрессии? В этом видео мы отвечаем на такие вопросы, как: Что такое зверобой? Как действует зверобой? Эффективен ли зверобой? Безопасен ли зверобой? Боитесь с депрессией? Скачайте мой БЕСПЛАТНЫЙ ресурс «Лучшие советы по борьбе с депрессией»: https://bit.ly/3AyLkx4 Кроме того, ознакомьтесь с моим списком 5 основных добавок для улучшения психического здоровья: https://bit.ly/3CaLQCM Что такое зверобой? Зверобой, также известный как Hypericum perforatum, — это ярко-жёлтый цветок, который хорошо известен как средство от депрессии. Как действует зверобой? Зверобой действует как естественный ингибитор обратного захвата серотонина, повышая его активность в нервной системе. Он также может оказывать положительное влияние на уровень дофамина и норадреналина, а все эти гормоны могут быть полезны при лечении депрессии. Эффективен ли зверобой? Проведено множество исследований, сравнивающих применение зверобоя с традиционными плацебо и антидепрессантами для лечения депрессии. Исследования показывают, что зверобой более эффективен, чем плацебо, и столь же эффективен, как рецептурные антидепрессанты, при лечении депрессии, при этом имеет меньше побочных эффектов, чем последние. Безопасен ли зверобой? Основной побочный эффект зверобоя — серотониновый синдром, перегрузка нервной системы серотонином. Зверобой также метаболизируется в организме вместе с другими лекарственными препаратами, поэтому, если вы принимаете другие лекарства одновременно, его эффективность будет ниже, а побочные эффекты могут быть непредсказуемыми. Ссылки Зверобой при тяжёлой депрессии (обзор 2008 г.) https://www.cochranelibrary.com/cdsr/... Сравнение методов лечения депрессии https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... Механизм действия зверобоя https://onlinelibrary.wiley.com/doi/1... Информация о зверобое https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB... Сопутствующие видео Современные причины депрессии:    • Modern Causes of Depression   Как Действие антидепрессантов:    • How do Antidepressants Work?   5-HTP против SAM-e при депрессии:    • SAMe vs 5-HTP for Depression   Куркумин при депрессии:    • Curcumin for Depression   СТАНЬ МОИМ ДРУЗЬЕМ: 💌 Подпишитесь на мою еженедельную рассылку - https://bit.ly/3CaLQCM 📸 Напишите мне в личные сообщения в Instagram -   / travellingscience   🐦 Научите меня пользоваться Twitter -   / jctravelscience   🎬 Загляните на мой канал на YouTube -    / thetravellingscientist   📘 Присоединяйтесь к сообществу на Facebook -   / travellingscientist   🍻 Поддержите мой канал на Patreon -   / thetravellingscientist   🕺🏼 Учитесь и смейтесь в моём TikTok -   / thetravelingscientist   КТО Я: Меня зовут Джесси, я научный популяризатор, сейчас живу в Джиндабайне, Австралия. Я снимаю видео о науке здоровья и благополучия. Я также пишу еженедельную рассылку, которая содержит много интересной информации, которая поможет вам жить умнее, счастливее и здоровее. (https://bit.ly/3CaLQCM). СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ: Если хотите связаться со мной, я буду рада вашим сообщениям. Пишите мне на [email protected]. Я постараюсь ответить, но, к сожалению, я очень занят работой и исследованиями... извините 😭 И наконец, некоторые ссылки в этом описании являются партнёрскими. Если вы пользуетесь этими ссылками, вы поддерживаете этот канал. За это я вам искренне благодарен 😄 00:00 Зверобой от депрессии 00:50 Что такое зверобой? 01:35 Как действует зверобой? 02:05 Исследования зверобоя 02:58 Побочные эффекты зверобоя 04:15 Дозировка зверобоя